沙拉的菜谱做法大全

水果酸奶3加1

用料：提子、苹果、脐橙、酸奶

12121浏览6收藏

秘制牛腱沙拉

用料：牛肉、鸡蛋、糙米饭、黄瓜、玉米粒、秘制沙拉酱、紫甘蓝、苦菊、球生菜

7874浏览5收藏

水果沙拉

用料：苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、菠萝、沙拉酱

5500152浏览17700收藏

藜麦水果沙拉

用料：鸡蛋、草莓、火龙果、藜麦、小芒果、沙拉酱、意大利芹菜

206149浏览4809收藏

瘦身水果沙拉

用料：菠萝、草莓、桑椹、原味老酸奶

148542浏览1699收藏

尼斯沙拉

用料：金枪鱼(罐头)、油渍黑橄榄、鸡蛋、土豆、黄瓜、小番茄、小洋葱、生菜、莳萝、橄榄油、红酒醋、第戎芥末酱、盐、现磨胡椒

139508浏览1336收藏

芝麻菜西柚鸡肉沙拉

用料：鸡胸肉、黑胡椒碎、橄榄油、白糖、盐、西柚汁、芝麻菜、西柚、牛油果、紫洋葱、黄芥末酱

91220浏览840收藏

藜麦坚果沙拉

用料：藜麦、各类坚果、西兰花、沙拉酱、车厘子

54232浏览3084收藏

五彩缤纷法式沙拉

用料：苦菊、豆干、樱桃番茄、秋葵、法式沙拉酱

7597浏览8收藏

虾仁芒果沙拉

用料：虾仁、大芒果、紫甘蓝、生菜梗、沙拉酱、食盐

7995浏览22收藏

什锦菇沙拉

用料：金针菇、蟹味菇、白玉菇、平菇、西兰花、小番茄、紫甘蓝、盐、油、日式口味沙拉汁

436834浏览6477收藏

减脂瘦身蔬菜沙拉

用料：大虾、玻璃生菜、坚果、红椒、橄榄油、盐、糯米醋、糖、黑胡椒碎

287006浏览3862收藏

鲜蔬沙拉

用料：黄圆椒、红圆椒、生菜、紫甘蓝、熟芝麻、香醋、生抽、橄榄油、白糖

129578浏览1071收藏

黄瓜蔬菜沙拉卷

用料：黄瓜、彩色蔬菜粒、沙拉酱

576716浏览13031收藏

蔬果酸奶沙拉

用料：生菜、苦菊、油桃、圣女果、火龙果、胡萝卜、玉米粒、沙拉、酸奶

455786浏览13521收藏

自制沙拉酱

用料：新鲜生鸡蛋黄、细砂糖/糖粉、食用盐、大豆油/玉米油/橄榄油、白醋/鲜柠檬汁、炼乳

670697浏览11243收藏

减肥蔬菜沙拉

用料：紫甘蓝、小番茄、苦苣、生菜叶、丘比沙拉汁芝麻味

1277850浏览11075收藏

蔬菜沙拉

用料：玉米粒、秋葵、苦苣、紫甘蓝、小乳瓜、樱桃番茄、丘比沙拉酱

1556296浏览10100收藏