沙拉的菜谱做法大全

酸奶生菜沙拉

用料：嫩生菜叶、西红柿、黄瓜、原味酸奶

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紫甘蓝雪梨沙拉

用料：苹果、雪梨、紫甘蓝、红提、沙拉酱

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芦笋沙拉

用料：芦笋、沙拉、圣女果、香菜

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减肥沙拉

用料：大芒果、苹果、丑橘、酸奶

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什锦土豆沙拉

用料：土豆、苹果、火腿肠、芹菜、萨拉酱

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清爽排毒菌类蔬菜沙拉

用料：黄瓜、生菜、胡萝卜、青豆粒、玉米粒、鸡蛋（熟）、火腿、苦苣、沙拉酱、橄榄油、果醋、蜂蜜、黑胡椒粉

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虾仁黄瓜沙拉

用料：虾、黄瓜、柠檬、亚麻籽油、蜂蜜、胡椒粉、芝麻、玉米粒、其它疏菜

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苹果酸奶沙拉

用料：苹果、酸奶

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菠萝船水果沙拉

用料：菠萝、火龙果、西瓜、猕猴桃、番石榴、牛奶、葡萄干

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橙盅酸奶水果沙拉

用料：橙子、草莓、蓝莓、酸奶

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彩环沙拉

用料：土豆、虾、毛豆、黄椒、青椒、红椒、紫甘蓝、木耳、海鲜菇、胡萝卜、酱油、耗油、芥末、盐、香醋、鸡精、糖

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土豆鸡蛋沙拉

用料：土豆、鸡蛋、火腿、胡萝卜、洋葱、青瓜、沙拉酱、黑胡椒粉、盐

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紫甘蓝沙拉

用料：紫甘蓝、生菜、盐、沙拉酱、凉开水

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鸡蛋沙拉三明治

用料：全麦土司、鸡蛋、火腿片、生菜、沙拉酱、花生酱

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自制蛋黄沙拉酱

用料：蛋黄、玉米油、米醋、糖粉

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生菜沙拉

用料：生菜、番茄、甜玉米、蘑菇、橄榄油、葡萄醋、黑胡椒粉、糖

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水果沙拉

用料：苹果、蜜瓜、沙拉酱

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水果沙拉

用料：草莓、香蕉、芒果、火龙果、桑葚、沙拉酱

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