杂粮饭的菜谱做法大全

怀石红白咖喱杂粮饭

用料：杂粮米饭、胡萝卜、杏鲍菇、生抽、怀石咖喱块

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椰香杂粮八宝饭

用料：多谷米、椰浆、南瓜、葡萄干

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减肥必备の多谷杂粮饭

用料：大米、糯米、小米、高粱米、荞麦米、燕麦米、三色糙米、三色藜麦、燕麦片、水

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