三明治的菜谱做法大全

金枪鱼三明治

用料：黑芝麻吐司、鸡蛋、生菜、金枪鱼罐头、琣煎芝麻沙拉汁

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爆浆芝士蟹肉三明治（5分钟快手餐）

用料：蟹肉棒、鸡蛋、切片面包、胡萝卜、水果黄瓜、芝士片、橄榄油

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牛肉鸡蛋三明治

用料：鸡蛋、牛肉饼、水果青瓜、吐司片、沙拉酱、番茄酱、食用油、盐

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鸡蛋火腿三明治

用料：鸡蛋、火腿、水果青瓜、土司片、番茄酱、沙拉酱、食用油

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简易中式三明治（低脂）

用料：紫米馒头、鸡蛋、西葫芦、黄油、油、黑胡椒粉、盐、沙司、沙拉酱、芥末黄酱

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紫薯蓝莓三明治

用料：土司片、紫薯、蓝莓酱

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蔓越莓三明治

用料：吐司、蔓越莓干、长豆、鸡蛋、火腿

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金枪鱼奶酪三明治

用料：吐司切片、奶酪芝士片、金枪鱼罐头、生菜叶、黄瓜、煮鸡蛋、沙拉酱

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黑麦三明治

用料：自制黑麦吐司面包片、火腿片/脆皮肠、生菜/西生菜、鸡蛋、食用油、沙拉酱、蕃茄酱、美式辣汁、芝士片

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巧克力香蕉三明治

用料：吐司、香蕉、巧克力碎、花生酱

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十分钟搞定快手三明治?

用料：吐司、鸡蛋、番茄、黄瓜、生菜叶、午餐肉、黑胡椒碎、番茄酱/色拉酱

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奥利奥三明治冰淇淋

用料：淡奶油、白糖、酸奶、奥利奥饼干碎、奥利奥饼干

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快手全麦三明治

用料：全麦吐司、鸡蛋、培根、生菜、沙拉酱、色拉油

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海苔肉松鸡蛋三明治

用料：海苔肉松、鸡蛋、火腿肠、吐司片、沙拉酱、番茄酱

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三明治

用料：吐司、鸡蛋、西红柿、青瓜、黄油、沙拉酱、油、盐

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爆浆三明治

用料：四色胚芽米、芝士、海苔、虾饼、蚝油、生抽、鸡精、水

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超萌超可爱的hellokitty三明治

用料：面包片、鸡蛋、午餐肉、生菜、沙拉酱、可可粉

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五分钟早餐，培根煎蛋三明治

用料：吐司、培根、鸡蛋、黑胡椒粉、盐、草莓、无花果

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