面食的菜谱做法大全

低卡夏日凉面

用料：鸡胸肉、三色面条、黄瓜、花生米、料酒、姜、【百搭凉拌汁】、葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻、热油、酱油、米醋、蚝油

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自制营养早餐土豆鲜肉饼

用料：土豆、高筋麦芯粉、梅花肉、葱花、花椒粉、五香粉、淀粉、水、白糖、酵母、盐、生抽

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香肠鸡蛋炒意面

用料：香肠、鸡蛋、胡萝卜、意面、油、盐、料酒、生抽

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肉丸香肠炒泡面

用料：肉丸、香肠、鸡蛋、泡面、胡萝卜、葱、料酒、生抽、盐、油

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胡萝卜肉丝拌面

用料：猪肉、胡萝卜、豆腐干、面条、料酒、生抽、淀粉、盐、油、香油

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青菜海鲜饺子汤

用料：饺子、青菜、炸葱头、盐、鸡精

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土豆香菇拌芝士面

用料：土豆、香菇、红椒、芝士面、大蒜、生抽、盐、油、葱、香油

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冬瓜猪肉水饺

用料：冬瓜、猪肉馅、中筋面粉、盐（冬瓜用）、盐（猪肉馅）、葱末、生抽、耗油，料酒、食油、水（面粉用）

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荞麦减脂面

用料：荞麦面、鸡蛋、秋葵、樱桃萝卜、油醋汁、焙煎芝麻酱、紫甘蓝

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酸辣黄瓜拌面

用料：黄瓜、挂面、葱花、蒜末、辣椒面、食用油、盐、胡椒粉、蜂蜜或白糖、蚝油、生抽、米醋、红椒

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清汤荞麦面

用料：荞麦面、花蛤、白菜心、盐、黄瓜丝、鸡精

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蔬菜卷

用料：黄瓜、拇指肠、焙煎芝麻酱、紫甘蓝、蔬菜饼皮

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凉面

用料：面条、油、韭菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、盐、辣椒、糖、醋、香油

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韭菜盒子

用料：韭菜、鸡蛋、虾皮、面粉、盐、食用油、猪油、蚝油、胡椒粉、料酒

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番茄荞麦面

用料：荞麦面、番茄、清水、葱末、鲜蛋、盐、鸡精

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早餐快乐！火腿炒面！

用料：面、鸡蛋、生菜、火腿、酱油、老抽、盐

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沙拉凉面

用料：面条、黄瓜、小西红柿、木耳、花生碎、沙拉酱

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番茄鸡蛋面

用料：面条、番茄、鸡蛋、羊肚菌、肥牛、盐、油

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