麻辣鸭脖
用料:鸭脖、姜、大葱头、干小米辣、红花椒、青花椒、香叶、桂皮、白芷、冰糖、生抽、老抽、料酒、啤酒
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海带丝卤鸡腿
用料:鸡腿、海带丝、葱、姜、红枣、生抽、白糖、料酒、油、盐、老抽、花椒、大料
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香煎孜然巴沙鱼
用料:龙利鱼、孜然粉、辣椒粉、老抽、盐、食用油、熟芝麻、葱花
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肉沫豆角
用料:豆角、肉沫、料酒、大葱、姜、味极鲜、油
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鸡蛋炒包菜
用料:包菜、鸡蛋、干辣椒、盐、白醋、白胡椒粉、生抽、蒜
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虎皮鸡蛋
用料:鸡蛋、油、味极鲜、老抽、五香粉、盐、花椒、干辣椒、蒜
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葱油巴沙鱼
用料:巴沙鱼、蒸鱼豉油、葱花、食用油
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炸鸡腿
用料:鸡腿、鸡蛋液、面包糠、干淀粉、葱姜、盐、料酒、辣椒粉、海鲜酱油、白胡椒粉、十三香粉、鸡精、蚝油、白糖、花椒粉
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山药熬茄子
用料:山药、茄子、猪肉、青红椒、油、白糖、葱姜、水、老抽、咸盐、花椒大料
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烤箱鸡胸丝(可主食可零嘴)低脂低热量
用料:鸡大胸、番茄酱、盐、黑胡椒粉、孜然粉、料酒
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辣椒炒鸡蛋
用料:辣椒、鸡蛋、油、盐
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葱爆虾仁
用料:虾仁、葱、姜、酸、盐、淀粉、料酒、清水、油、砂糖
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肉末四季豆角丝
用料:四季豆、肉沫、红甜椒、指天椒、油、盐、蚝油、生抽、大蒜
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鲍鱼烧肉
用料:鲍鱼、红烧肉、姜、葱盐、冰糖、花椒、大料、料酒、老抽、水
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清炒蛏子
用料:蛏子、葱、姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、香油、杏鲍菇、食用油、青椒、葱花
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麻辣小龙虾虾尾
用料:小龙虾虾尾、鱿鱼圈、油、葱花、姜丝、花椒、八角、香叶、小米辣、干辣椒、生抽、料酒、盐、清水
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第一次在家做网红惠灵顿牛排
用料:原切草饲菲力牛排、香菇、口蘑、洋葱、酥皮(网购半成品)、培根(有条件请用帕米尔火腿)、蜂蜜芥末酱、黑椒碎、盐、黑椒酱(网购半成品)、大蒜、生鸡蛋
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彩椒五花肉
用料:红椒、黄椒、青椒、五花肉、蒜、海天生抽
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