减肥能吃的花生南乳猪蹄
用料:猪蹄、花生、南乳、盐、冰糖、酱油、玉米油、葱、姜、蒜
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剁椒鲫鱼
用料:鲫鱼、剁椒、盐、蚝油、蒸鱼豉油、葱 姜、料酒
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茭白红烧肉(无油版)
用料:五花肉、茭白、盐、老抽、生抽、白糖、料酒
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豆豉酱蒸秋刀鱼
用料:秋刀鱼、豆豉酱、二锅头、白醋
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烤鸡腿
用料:鸡腿、盐、孜然粉、烧烤料、冰水、藤椒鸡翅腌料
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秘制叉烧
用料:梅花肉、豆腐乳、叉烧酱a、耗油、生抽、高度酒、白糖、盐、生姜、小葱、叉烧酱b、蜂蜜
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鲫鱼炖豆腐
用料:鲫鱼、豆腐、葱姜蒜、枸杞、盐、料酒、白醋、胡椒粉、玉米油、开水
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鸭肾炒荷兰豆
用料:生的鸭肾、荷兰豆、耗油、盐、油、蒜子
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芹菜炒牛肉丝
用料:牛肉、芹菜、泡椒、小米辣、蒜、嫩姜、油、淀粉、老抽、料酒、豆瓣酱、盐
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红烧黄花鱼
用料:黄花鱼、葱姜蒜、甜面酱、料酒、蒸鱼豉油
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骨香鸽片
用料:鸽子、菜心、蒜、姜、葱、红椒、黄椒、盐、糖、鸡粉、蚝油、生抽、椒盐粉、胡椒粉、料酒、生粉、香油
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京酱肉丝
用料:肉丝、京葱、豆腐皮、甜面酱、番茄沙司、蛋清、生粉、料酒、水、盐、糖、鸡粉、蚝油、生抽、芝麻油、老抽
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新加坡辣椒蟹
用料:螃蟹、蒜末、番茄酱、淀粉、鸡蛋、洋葱末、参巴酱
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红烧土豆鸡翅根
用料:鸡翅根、小土豆、茴香、海天金标生抽、海天草菇老抽、冰糖、油、盐
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青椒洋葱炒肉丝
用料:青椒、洋葱、肉丝、小米辣、生姜、油、生抽、盐、黄酒、白糖
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咖喱土豆鸡丁
用料:鸡胸肉、洋葱、青椒、小土豆、胡萝卜、油、味好美咖喱粉、白糖、生抽、盐、黄酒
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砂锅红烧肉
用料:五花肉、葱、姜、蒜、香叶、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、冰糖、八角
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鲜香爆炒下饭三丁
用料:牛肉、黄瓜、鸡蛋、盐、葱、花椒粉、生抽
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