低温慢煮牛排
用料:原切牛排、大蒜、黄油、新鲜迷迭香、现磨喜玛拉雅岩盐、现磨黑胡椒、波特酒
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颜值超高的荷兰松饼
用料:鸡蛋、低筋面粉、黄油、牛奶、草莓、蓝莓、糖粉、糖
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意大利培根蘑菇奶油面
用料:培根、蘑菇、意大利细面、洋葱、奶油、帕玛森干酪、鸡蛋
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电饼铛披萨
用料:面粉、芝士、红彩椒、黄彩椒、绿彩椒、木瓜、圣女果、火腿、番茄酱、糖、酵母粉、芝士碎
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黑胡椒鸡肉玉米披萨
用料:9寸披萨饼底(淘宝有售)、盖淇意式披萨酱、李锦记黑胡椒酱、熊猫马苏里拉芝士碎、青椒、圆葱、植物油、百莱威甜玉米粒
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布丁
用料:QQ糖、牛奶
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蔬菜(水果)披萨
用料:面粉、火腿、菜椒、黄瓜、洋葱、苹果、香蕉、芒果、牛奶、盐、黄油、干酵母、番茄酱、甜辣酱、油、白糖、芝士碎
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每天一道减肥餐:蔬菜沙拉
用料:生菜、苦菊、土豆、胡萝卜、黄瓜、紫薯、甜玉米、鸡蛋、西兰花、圣女果、黑芝麻、椰蓉
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波点薄披萨
用料:高筋面粉、牛奶、油、盐、糖(but我没放)、马苏里拉碎、火腿片、番茄酱、鹌鹑蛋、小西红柿、酵母
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三明治
用料:面包片、培根、鸡蛋、盐、油、蕃茄酱、沙拉酱
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每天一道减脂餐:黑麦三明治
用料:黑麦吐司、西红柿、鸡蛋、鸡胸肉、蕃茄酱
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不用模具就能做的海陆至尊披萨
用料:高筋面粉、酵母、橄榄油、糖、盐、温水、虾、洋葱、西红柿、圣女果、腊肠、口蘑、青椒、玉米粒、芝士碎、培根、盐、番茄酱、蚝油、披萨草、料酒、白胡椒粉、黄油
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鸡蛋火腿三文治
用料:吐司面包、沙拉酱、火腿、鸡蛋、生菜
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意大利鲜虾面
用料:意大利面、鲜大虾、洋葱、胡萝卜、盐、披萨酱、黑胡椒碎、黄油、番茄沙司
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咸蛋黄培根炒意面
用料:意大利面、金奇香咸蛋黄、培根、洋葱、盐、油、芝士粉、黑胡椒
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果蔬沙拉孕育
用料:苦菊、圣女果、芒果、沙拉酱
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藜麦牛排蔬菜沙拉
用料:藜麦、牛排、圣女果、黄椒、荷兰豆、鹌鹑蛋、沙拉酱
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