便当的菜谱做法大全

卤肉饭便当

用料：五花肉、洋葱、香菇、鸡蛋、盐、生抽、老抽、冰糖、水、葱、生姜、八角、生菜、米饭、黑芝麻

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番茄日本豆腐金针菇便当

用料：番茄、日本豆腐、金针菇、蒜、淀粉、生抽、老抽、番茄酱、白糖、蚝油、盐、清水、食用油、米饭

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莲菜炒肉丝双色米便当

用料：西兰花、黑米、大米、莲菜、猪肉、盐、蚝油、生抽、食用油、美人椒、卤鸡蛋

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清炒豆芽便当

用料：豆芽、花椒、葱、油、盐、米饭

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家常美味糖醋藕丁便当

用料：藕、胡萝卜、米饭、开水、凉开水、油、醋、白糖、味极鲜酱油、番茄汁、玉米淀粉、葱花

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西红柿炒蛋便当

用料：鸡蛋、西红柿、小葱、盐、糖、料酒、米饭、黑芝麻

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宫保鸡丁便当

用料：鸡胸肉、花生米、胡萝卜、黄瓜、葱、姜、蒜、干红辣椒、豆瓣酱、盐、料酒、淀粉、食用油、米饭、酱汁材料：、陈醋、生抽、白糖、老抽、蚝油、淀粉、清水

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西葫芦鸡蛋软饼便当

用料：西葫芦、鸡蛋、面粉、小香葱、盐、鸡精、五香粉、胡椒粉、清水、食用油

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控糖推荐莜面蒸饺便当

用料：莜面、土豆淀粉、小白菜、猪肉馅、腊肠、咸菜、盐、生抽、香油、葱姜、辣椒油、醋

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传统蛋炒饭便当

用料：剩米饭、鸡蛋、炸花生米、咸菜、葱花、食盐、食用油

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清爽排毒菌类蔬菜沙拉

用料：黄瓜、生菜、胡萝卜、青豆粒、玉米粒、鸡蛋（熟）、火腿、苦苣、沙拉酱、橄榄油、果醋、蜂蜜、黑胡椒粉

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主食伴侣-番茄炒蛋

用料：番茄（西红柿）、鸡蛋、葱末、生抽、蒜末、盐、圣女果、黄瓜

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紫菜卷

用料：

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炒饼便当

用料：饼丝、包心菜、洋葱、青椒、猪里脊、大葱、大蒜、盐、鸡粉、生抽、油泼辣子（随意）

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卤肉饭

用料：五花肉、洋葱、鸡蛋、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、蠔油

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肉松寿司

用料：米饭、肉松、火腿肠、香肠、青瓜、大根（腌渍萝卜）、鸡蛋、盐、醋、糖

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金针菇火腿便当

用料：金针菇、火腿、辣椒、生菜、油

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西葫芦蛋饼便当

用料：黄瓜、西葫芦、鸡蛋、金橘、面粉、盐、葱末、蒜泥、醋、蘸酱

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