美容养颜的菜谱做法大全

海带豆腐汤

用料：海带、北豆腐、白蛤、芹菜、姜、蒜瓣、胡椒粉、盐、油、料酒、猪肉

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薏米百合鱼胶汤

用料：金龙鱼胶、百合、薏米、红枣、枸杞、鸡肉、瘦肉、盐

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百合燕麦粥

用料：花生、百合、燕麦、红豆、薏仁、黑豆、冰糖

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瘦肉海带豆腐汤

用料：瘦肉（里脊肉）、嫩豆腐、海带结、葱姜、香菜、枸杞、盐、胡椒粉、味极鲜、鸡精

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猪心汤

用料：猪心、莲子、虫草花、陈皮、红枣、枸杞、姜

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黑豆排骨汤

用料：排骨、黑豆、香菜、盐

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菠菜拌花生米

用料：菠菜、花生米、油、香葱、盐、鸡精、醋、芝麻、鲜酱油、辣椒油

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花生米拌菠菜

用料：菠菜、花生米、玉米、腰果、酱油、醋、香油、盐、鸡精

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凉拌花生米菠菜

用料：菠菜、豆腐干、熟花生、虾皮、盐、蒜、酱油、醋、鸡精、麻油

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凉拌菠菜花生米

用料：菠菜、花生米、玉米油，香油、盐，陈醋，蒜，生抽

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菠菜陈醋花生米

用料：菠菜、花生米、葱、蒜、红干尖椒、芝麻、辣椒面、生抽、陈醋、盐、鸡精、油

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凉拌菠菜

用料：菠菜、粉丝，鸡蛋饼

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凉拌菠菜

用料：菠菜、花生米（油炸）、盐、鸡粉、蜂蜜、醋

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风味豇豆结

用料：豇豆(长豆角)、泡野山椒、胡萝卜、油、盐、白糖、芝麻油、味精、藤椒油

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凉拌豆角

用料：豆角、蒜头、辣椒、盐、凉拌醋、蚝油、花生米、麻油

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凉拌酸辣豆角

用料：豇豆、泡尖椒、大蒜、姜、辣椒油、花椒油、香油、藤椒油、菜籽油、生抽、醋、砂糖

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凉拌豆角

用料：豆角、小米椒、蒜、米醋、生抽、白糖、芝麻油、盐、葵花籽油

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凉拌豇豆角

用料：豇豆角、葱、蒜、辣椒面、盐、味精、生抽、香油、白糖、芝麻

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