别名:孜然粉、枯茗、安息茴香、阿拉伯茴香、马芹子、野茴香
禁忌人群:便秘、痔疮患、阴虚火旺者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
孜然羊肉烩饭
用料:鲜羊肉、隔夜米饭、葡萄干、洋葱、小米椒、孜然粉、白糖、盐、白胡椒
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孜然肉末炒花菜
用料:花菜、肉末、胡萝卜、葱、孜然粉、盐
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孜然烤土豆
用料:土豆、孜然粉、椒盐、辣椒粉、白芝麻
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孜然蒜香牛肉串
用料:牛肉绞肉、蒜、面包糠、鸡蛋、孜然粉、欧芹碎、橄榄油、盐、黑胡椒
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孜然鸡丁
用料:鸡腿、青椒、生抽、老抽、盐、淀粉
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孜然牛肉片
用料:牛肉、孜然粉、孜然粒、红椒、洋葱、生抽、甜面酱、料酒、淀粉、盐、辣椒粉、糖
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酱香孜然烤翅
用料:鸡翅中、酱油、孜然粉、辣椒粉
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孜然香煎羊扒
用料:羊扒、油、生抽、孜然粉、洋葱丝、红酒
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孜然里脊肉串
用料:新鲜里脊肉、樱桃小番茄、孜然粉、青椒、洋葱、李锦记豉油鸡汁、啤酒
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孜然粉烤小土豆
用料:小土豆、橄榄油、孜然粉、黑椒粉、干欧芹碎、盐、糖少许
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辣椒孜然小土豆
用料:小土豆、小葱、辣椒粉、孜然粒、孜然粉、盐、味精
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孜然蜜汁烤排骨
用料:肋排、酱油、盐、糖、料酒、蜜汁叉烧酱、孜然粒、黑胡椒粉、柠檬汁、葱姜碎、八角、花椒
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柠香孜然翅
用料:鸡翅、孜然粒、柠檬汁、生抽、五香粉、盐、蜂蜜、橄榄油
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孜然香酥小鲫鱼
用料:小鲫鱼、孜然粉、盐、料酒、姜、蒜瓣、辣椒粉、葱花
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蒜苗孜然牛肉饭
用料:牛肉、蒜苗、米饭、孜然粉、油、盐、白砂糖、料酒、生抽、生姜粉、睡淀粉
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迷迭香孜然烤翅
用料:鸡翅、孜然烤肉粉、迷迭香(干燥后磨碎或是新鲜都可以)、蜂蜜
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孜然花椒鸡中翅
用料:鸡翅、西兰花、孜然粉、花椒粒、姜、葱、酱油、油
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孜然炒菠菜
用料:菠菜、孜然粉、熟花生、盐
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