别名:紫糯米、接骨糯、紫珍珠
禁忌人群:无特殊禁忌人群
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
紫米球
用料:白糯米、紫糯米、奶粉、椰粉、桂花干
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瘦身清肠能量饭
用料:糙米、紫米、玉米小碴子、黑芝麻
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傣族菠萝饭
用料:糯米、紫米、菠萝、白糖
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紫糯米团
用料:黑米粉、糯米粉、油条、泡黑米的水、澄粉、黑洋酥、食用油
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龙眼粥
用料:薏米、粳米、紫米、红枣、莲子、新鲜龙眼、冰糖、蜂蜜、清水
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四红补血养胃粥
用料:红豆、红枣、紫米、核桃、大米、小米、花生
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紫米疙瘩肉丸汤
用料:紫米面、肉丸、胡萝卜丁、土豆丁、盐
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山药莲子银耳羹
用料:山药、莲子、银耳、紫米、大枣、枸杞、冰糖
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雪耳红豆紫米粥
用料:雪耳、红豆、紫糯米、小枣、欠实
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紫米糕
用料:紫糯米、糯米、米酒、白糖、白芝麻
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杂粮饭
用料:糙米、香米、黄米、紫米、燕麦
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丰盛便当
用料:大米、紫米、扁豆、鸡翅、红枣、大料、豆瓣酱、葱、姜
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补气固脾八宝粥
用料:大米、紫米、桂圆、红豆、黑豆、红枣
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椰浆草莓芒果水果粥
用料:紫米、白米、椰浆、草莓、芒果
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营养八宝粥
用料:红豆、绿豆、紫米、南瓜子、莲子、薏米、玉米片、红芸豆、糯米、黑米、花生米、砂糖
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