紫米[图]

紫米

别名:紫糯米、接骨糯、紫珍珠

禁忌人群:无特殊禁忌人群

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

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    紫米球

    用料:白糯米、紫糯米、奶粉、椰粉、桂花干

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    瘦身清肠能量饭

    用料:糙米、紫米、玉米小碴子、黑芝麻

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    傣族菠萝饭

    用料:糯米、紫米、菠萝、白糖

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    紫糯米团

    用料:黑米粉、糯米粉、油条、泡黑米的水、澄粉、黑洋酥、食用油

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  • 龙眼粥的做法[图]

    龙眼粥

    用料:薏米、粳米、紫米、红枣、莲子、新鲜龙眼、冰糖、蜂蜜、清水

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  • 四红补血养胃粥的做法[图]

    四红补血养胃粥

    用料:红豆、红枣、紫米、核桃、大米、小米、花生

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    紫米疙瘩肉丸汤

    用料:紫米面、肉丸、胡萝卜丁、土豆丁、盐

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    山药莲子银耳羹

    用料:山药、莲子、银耳、紫米、大枣、枸杞、冰糖

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    雪耳红豆紫米粥

    用料:雪耳、红豆、紫糯米、小枣、欠实

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  • 紫米糕的做法[图]

    紫米糕

    用料:紫糯米、糯米、米酒、白糖、白芝麻

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  • 杂粮饭的做法[图]

    杂粮饭

    用料:糙米、香米、黄米、紫米、燕麦

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  • 丰盛便当的做法[图]

    丰盛便当

    用料:大米、紫米、扁豆、鸡翅、红枣、大料、豆瓣酱、葱、姜

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    补气固脾八宝粥

    用料:大米、紫米、桂圆、红豆、黑豆、红枣

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  • 椰浆草莓芒果水果粥的做法[图]

    椰浆草莓芒果水果粥

    用料:紫米、白米、椰浆、草莓、芒果

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  • 营养八宝粥的做法[图]

    营养八宝粥

    用料:红豆、绿豆、紫米、南瓜子、莲子、薏米、玉米片、红芸豆、糯米、黑米、花生米、砂糖

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