紫甘蓝[图]

紫甘蓝

别名:结球甘、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 烧猪肉的做法[图]

    烧猪肉

    用料:连皮的猪后颈肉、连皮的新土豆、面粉、紫甘蓝、橙子、丁香、香叶、粗粒的海盐、磨碎的黑胡椒(不要用粉)、水、老抽、黄油、黄油、蜂蜜、苹果醋或者米醋、盐

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  • 快手照烧鸡排饭的做法[图]

    快手照烧鸡排饭

    用料:米饭、胡萝卜、紫甘蓝、鸡腿肉、青椒、花椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、生抽、耗油、淀粉、香油

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  • 黑椒牛肉炒饭/焗饭的做法[图]

    黑椒牛肉炒饭/焗饭

    用料:米饭、牛肉陷、紫甘蓝、洋葱、大葱、生抽、盐、黑胡椒粉、芝士

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  • 清炒杂蔬的做法[图]

    清炒杂蔬

    用料:山药、荷兰豆、木耳、紫甘蓝、红柿子椒、盐、鸡精

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  • 五彩炒饭的做法[图]

    五彩炒饭

    用料:米饭、胡萝卜、紫甘蓝、鸡蛋、黄瓜、盐、生抽

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  • 圆白菜炒饼的做法[图]

    圆白菜炒饼

    用料:大饼、圆白菜、紫甘蓝、花椒、葱、生抽、米醋、盐、五香粉、蒜

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  • 家常炒粉丝的做法[图]

    家常炒粉丝

    用料:红薯粉丝、瘦肉、紫甘蓝、卷心菜、蒜瓣

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  • 杂蔬炒面的做法[图]

    杂蔬炒面

    用料:手擀面、西红柿、紫甘蓝、胡萝卜、土豆、鸡蛋、洋葱、青椒、香菜、番茄沙司、葱花、蒜、盐

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  • 炒饭也诱惑的做法[图]

    炒饭也诱惑

    用料:米饭、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、紫甘蓝、大葱、香葱、花生油、青椒、姜末、盐、味精

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  • 青椒炒蛋的做法[图]

    青椒炒蛋

    用料:青椒、鸡蛋、紫甘蓝、盐、鸡精

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  • 菇香蒸鳕鱼的做法[图]

    菇香蒸鳕鱼

    用料:鳕鱼、紫甘蓝、小番茄、蔬菜、生姜、盐、胡椒粉、白醋、蒸鱼豉油

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  • 愤怒的小鸟蒸饺的做法[图]

    愤怒的小鸟蒸饺

    用料:糯米粉、瘦猪肉馅、紫甘蓝、南瓜、红曲、乌江榨菜、澄粉、植物油、竹炭粉、抹茶粉、豆瓣酱

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  • 七彩蒸糕的做法[图]

    七彩蒸糕

    用料:面粉、红曲粉、胡萝卜、紫甘蓝、牛奶、发酵粉、绿茶粉、可可粉、奶粉、白糖、枸杞

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  • 虾油焖豆腐的做法[图]

    虾油焖豆腐

    用料:豆腐、虾头、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、食用油、盐、酱油、糖、葱姜、泡椒、料酒

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  • 玉米面煎饼果子的做法[图]

    玉米面煎饼果子

    用料:面粉、小米面、玉米面、鸡蛋、油条、香肠、紫甘蓝、清水、甜面酱

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  • 圆葱鸡肉炸酱面的做法[图]

    圆葱鸡肉炸酱面

    用料:圆葱、胡萝卜、紫甘蓝、熟鸡肉丝、黄瓜、欣和葱伴侣豆瓣酱、精盐、料酒、味精、白糖

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  • 嫩煎鲷鱼配蔬菜沙拉酸黄瓜的做法[图]

    嫩煎鲷鱼配蔬菜沙拉酸黄瓜

    用料:冰冻鲷鱼、酸黄瓜、樱桃萝卜、柠檬、紫甘蓝、苦菊、盐、黑胡椒、卡夫奇妙酱、番茄沙司

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