紫甘蓝

柠香圣女紫甘蓝沙拉

用料：柠檬、紫甘蓝、甜玉米、圣女果、花叶生、红酒醋、盐、鼠尾草、橄榄油

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紫甘蓝剪刀面

用料：甘蓝、面粉、盐、橄榄油

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紫甘蓝炒杏鲍菇

用料：紫甘蓝、杏鲍菇、芥蓝、姜末

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紫甘蓝乳酪烩米饭

用料：紫甘蓝、大米、玛斯卡波奶酪、鲜虾仁、培根、洋葱、橄榄油、白葡萄酒、白胡椒粉、黄油

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醋溜紫甘蓝

用料：紫甘蓝、老陈醋、糖、干辣椒

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干锅咸肉紫甘蓝

用料：紫甘蓝、瘦肉、盐、糖、白葡萄酒、花椒、干辣椒、大蒜、生姜

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蒜香紫甘蓝双丝卷

用料：紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、香菇（泡好）、鲜贝露、虾皮、大蒜、蚝油、酱油、糖、淀粉

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紫甘蓝双耳沙拉

用料：银耳、木耳、紫甘蓝、卤鹌鹑蛋（没有就不放）、香菜、油炸花生米、柠檬汁、糖、生抽、干红辣椒、盐、熟芝麻、橄榄油

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糖醋凉拌紫甘蓝

用料：紫甘蓝、糖、醋、盐

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丝瓜百合炒紫甘蓝

用料：紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、蕃茄

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蚝油紫甘蓝

用料：紫甘蓝、蒜末、蚝油

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紫甘蓝炒凉粉

用料：紫甘蓝、胡萝卜、凉粉、色拉油、精盐、五香粉、味精、葱、姜

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肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜

用料：精肉、紫甘蓝、黄瓜、蒜、色拉油、鸡精、盐、橄榄油

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姜丝紫甘蓝

用料：姜、油、盐、生抽、鸡精

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紫甘蓝炒鸡杂

用料：紫甘蓝、鸡杂、香菇、青椒、姜、蒜、香葱、油、盐、生抽、鸡精

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鸡蛋炒紫甘蓝

用料：鸡蛋、紫甘蓝叶、豆油、盐、米醋、葱

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紫甘蓝炒面

用料：切面、香菇、紫甘蓝、培根、圆葱、盐、生抽

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辣拌如意紫甘蓝

用料：紫甘蓝、金针菇、生姜、独蒜、剁椒、芝麻油、生抽、白醋

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