别名:蹄膀
禁忌人群:湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者慎食。
适宜人群:一般人都可食用。
黑猪蹄膀菌菇汤
用料:黑猪蹄膀、干杏鲍菇片、干香菇、葱姜
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咖喱猪肘
用料:猪肘、黄咖喱酱、盐
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烤猪肘
用料:猪肘、洋葱、各种能散发香味的佐料
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党参淮山枸杞猪肘汤
用料:枸杞、党参片、干淮山片、姜、肘棒、清水、黄酒、盐
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蜜汁烧蹄膀
用料:蹄膀、老抽、生抽、冰糖、白糖、盐、八角、三奈、香叶、花椒、蜂蜜
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冰糖烧蹄膀
用料:冰糖、蹄膀、葱、酱油、姜片、料酒、盐
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红烧蹄膀
用料:蹄膀、生姜、花雕酒、花椒、桂皮、八角、蒜、香叶、小茴香、冰糖、老抽、生抽、食盐
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辣椒炒蹄膀肉
用料:卤蹄膀、青红辣椒
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酱烧蹄膀
用料:蹄膀、冰糖、葱两段、姜、八角、草果、香叶、桂皮、福临门豆豉牛肉酱、郫县豆瓣油
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笋干烧蹄膀
用料:蹄膀、笋干、冰糖、料酒、生抽、老抽、姜片、盐
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莲藕焖蹄膀
用料:蹄膀、粉莲藕、葱段适量、料酒适量、姜片、南乳、老抽、蚝油、十三香、糖、盐
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卤蹄膀
用料:蹄膀、八角、花椒、草果、桂皮、陈皮、小茴香、甘草、生姜、京葱、辣椒、米酒、酱油、水、冰糖
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香卤蹄膀
用料:蹄膀、干橙皮、老卤汤、干辣椒、米醋、生姜、大葱、啤酒、老抽
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卤捆绑蹄膀
用料:蹄膀(去骨)、盐、花椒粉、花椒、八角、桂皮、生姜、香叶、干辣椒、葱段、辣椒面、胡椒粉、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油
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腊蹄膀莲藕煲
用料:腊蹄膀、藕、姜、花椒、盐
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菌菇蹄膀汤
用料:猪蹄膀(猪肘)、干香菇、葱姜、料酒、盐、鸡精
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香菇炖蹄膀
用料:蹄膀、泡发香菇、姜片、葱段、蒜片、花椒、大料、香叶、干山楂、豆瓣酱、盐、糖、生抽、料酒、鸡精
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黄豆蹄膀汤
用料:蹄膀、黄豆、生姜、盐
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