别名:笋、毛笋、竹芽、竹萌
禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。
鲜竹笋炒肉丝
用料:五花肉、鲜竹笋、干辣椒、花椒、姜、菜油、盐
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豌豆竹笋炒虾仁
用料:海虾、豌豆、竹笋、盐、糖、料酒、葱、姜、鸡精、淀粉、胡椒粉
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排骨酱烧竹笋衣
用料:排骨、干竹笋衣、蒜、大葱、生姜、干辣椒、酱油、黄酒、花椒、鸡精、盐、生抽
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竹笋炖鸡
用料:童子鸡、竹笋、香菇、生姜、盐
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卤竹笋
用料:竹笋、五花肉、酱油、酱油膏、葱油酥、糖
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土佐风煮竹笋
用料:熟竹笋、柴鱼花、酱油、味淋、糖
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竹笋炖腊肠
用料:竹笋、腊肠、盐
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竹笋馄饨
用料:猪肉馅、馄饨皮、竹笋、虾皮、小葱、姜、盐、生抽、花生油、老抽、辣椒油、醋
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竹笋烤肉饭
用料:大米、五花肉、竹笋、香菇、盐、味精、白糖、白胡椒粉、黄酒、酱油
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绿竹笋沙拉
用料:绿竹笋、沙拉酱
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河蚌咸肉竹笋汤
用料:河蚌、春笋、咸肉、葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉
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香菇烩竹笋
用料:新鲜香菇、冷冻竹笋、青江菜、鱼露、姜片、橄榄油、酱油、白糖、白胡椒、盐、水淀粉(水:淀粉=2:1)、麻油
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竹笋酿
用料:竹笋、猪肉、韭菜、盐、油、东古酱油
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竹笋蒸鸡翅
用料:上等黄山竹笋、肥西老母鸡鸡翅、野山椒、干辣椒、黄豆酱、葱姜蒜末、盐、色拉油
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土豆番茄竹笋汤
用料:土豆、番茄
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竹笋炒肉丁
用料:猪里脊肉、小竹笋、剁辣椒、水淀粉、姜末、葱花、干淀粉、料酒、鸡精、生抽、白糖
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竹笋熇肉
用料:五花肉、竹笋、葱、姜、料酒、红烧酱油
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酸菜小竹笋
用料:酸菜、小竹笋
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