禁忌人群:湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。
适宜人群:一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。
榄菜肉末炒芸豆
用料:芸豆、猪肉、橄榄菜、鱼露、料酒、生抽、盐、玉米油
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炒肉丁
用料:猪肉、胡萝卜、豆腐干、黄瓜、葱姜蒜末、白糖、盐、鸡精、蚝油、生粉、料酒、油、香油
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笋尖西芹炒肉
用料:西芹、笋尖、猪肉、胡萝卜、盐、生抽、鸡精、淀粉、料酒
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豆角烧肉饼
用料:豆角、猪肉、鸡蛋、料酒、盐、味精、胡椒粉、淀粉、老抽、葱、姜
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红烧肉炖土豆
用料:大肉、土豆、油、盐、老抽、料酒、糖、鸡精、花椒、八角、朝天椒、葱姜蒜、双椒
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板栗花雕红烧肉
用料:五花肉、板栗、花雕酒、黄冰糖、生抽(最好两种以上)、小香葱、姜、盐、食油
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青椒炒肉丁
用料:青椒、通脊、葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、料酒、淀粉、鸡粉、老抽、蛋清、香油
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青椒炒肉
用料:五花肉、湖南辣椒、本地辣椒、大蒜、盐、生抽、老抽
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用料:五花肉、青椒、豆豉、蒜头
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红烧狮子头
用料:肉馅、鸡蛋、葱、姜、香菜、盐、味精、白糖、料酒、大料、老抽、胡椒粉、蚝油、鸡粉、生粉
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清蒸狮子头
用料:糯米、五花肉、盐、料酒、姜、鸡精、葱
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免炸茄汁狮子头
用料:猪肉、荸荠、大西红柿、咸蛋黄、葱末、姜末、咸蛋清、花椒粉、蚝油、料酒、淀粉、葱段、生姜、八角、香叶、老抽、冰糖
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红烧肉
用料:五花肉、干辣椒、草果、料酒、八角、姜、冰糖、盐、味精、油、老抽、葱
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