别名:香油、麻油
禁忌人群: 患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食香油。
适宜人群:一般人群均可食用。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用;香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
西红柿洋葱炒面
用料:面条、洋葱、西红柿、鸡蛋、生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油
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酸菜炒粉条
用料:酸菜、猪肉、红薯粉条、剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、胡椒粉、芝麻油
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牛肉热炒面
用料:牛肉丝、油面、葱头、青椒丝、蒜蓉、姜末、酱油、耗油、芝麻油
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缸豆炒肉末
用料:缸豆、瘦肉、剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、生粉、芝麻油、胡椒粉
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豆瓣酱炒萝卜干
用料:萝卜干、豆瓣酱、水、青红椒、油、辣椒、芝麻油、鸡精
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麻油炒猪肝
用料:猪肝、料酒、老姜母、生粉、麻油、盐、鸡精
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鲜虾泡菜炒饭
用料:泡菜、虾、剩饭、盐、葱、芝麻油
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青瓜炒猪肝
用料:猪肝、日本小青瓜、红尖椒、生粉、生姜、生抽、大蒜、胡椒粉、芝麻油、料酒、葱各
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海鲜菇炒杏鲍菇
用料:海鲜菇、马兰头、虫草花、杏鲍菇、芥蓝、荷兰豆、青甜椒、青芥辣、芝麻油、酸奶
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红烧望潮
用料:望潮、菜油、葱、辣椒圈、桂皮、八角、白糖、料酒、茴香、酱油、醋、味精、芝麻油
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煎鸡腿肉炒蒜苔
用料:鸡腿肉、蒜苔、红椒、橄榄油、芝麻油、生抽、生粉、盐、白糖、胡椒粉、鸡精
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懒人炒面
用料:卷面、胡萝卜、青菜、鸡蛋、辣酱、盐、鸡精、食用油、芝麻油
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五花肉炒大头菜
用料:五花肉、大头菜、姜、蒜、葱、辣椒、油、酒、生抽、芝麻油、沙糖、鸡粉、水
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黄瓜炒蛋
用料:黄瓜、土鸡蛋、芝麻油、盐
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酱爆螺蛳
用料:螺蛳、干红辣椒、葱姜、郫县豆瓣酱、料酒、白糖、芝麻油、生抽
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土豆烧肉丸
用料:肉丸、土豆、洋葱、生抽、料酒、盐、胡椒粉、湿淀粉、芝麻油
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核桃枸杞炒韭菜
用料:韭菜、核桃仁、枸杞、蒜、糖、五香粉、盐、鸡精、芝麻油
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葱烧豆腐
用料:豆腐、葱、淀粉、酱油、芝麻油、盐、鸡精
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