别名:香油、麻油
禁忌人群: 患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食香油。
适宜人群:一般人群均可食用。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用;香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
红油抄手
用料:肥瘦肉、抄手皮、海米、香菇、葱、姜、盐、生抽、花椒粉、芝麻油
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粉蒸排骨
用料:排骨、蒸肉米粉、姜、葱、南乳汁、豆瓣酱、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油
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糖醋里脊
用料:猪里脊肉、糖、醋、酱油、盐、白酒、芝麻油、葱、姜
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醉排骨
用料:鸡蛋、葱白、蒜瓣、香醋、芝麻油、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉、生抽、植物油、大排
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钟水饺
用料:面粉、猪肉、水、鸡蛋、葱、姜、蒜泥、味精、盐、胡椒粉、芝麻油、调味酱油、辣椒油
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生煎包
用料:面粉、小白菜、虾仁、鸡蛋、豆皮、水发香菇、葱、姜、香葱、熟芝麻、生抽、胡椒粉、盐、料酒、鸡精、芝麻油
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馅饼
用料:面粉、猪肉、鸡蛋、鲜虾、葱、盐、鸡精、酱油、芝麻油
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水煮鱼
用料:西芹、海鲈、黄瓜、黄豆芽、干辣椒、蒜苗、蒜头、葱、香菜、姜、郫县红油豆瓣酱、藤椒油、盐、芝麻油、胡椒粉、蛋清、料酒、鸡精
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发面饼
用料:面粉、牛奶、酵母粉、盐、白糖、芝麻油、五香粉
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清蒸鲈鱼
用料:鲈鱼、姜、葱、盐、生抽、芝麻油
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龙井虾仁
用料:大虾仁、龙井茶叶、生粉、鸡蛋清、葱姜蒜、稻米油、盐、料酒、蒸鱼豉油、芝麻油
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烧麦
用料:猪肉馅、糯米、胡萝卜、玉米粒、水发黑木耳、酱油、白砂糖、鸡精、十三香、芝麻油、姜
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白斩鸡
用料:三黄鸡、葱、姜、料酒、欣和酱油、白糖、芝麻油
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肉龙
用料:猪肉馅儿、面皮、姜末面酱、大葱、姜末、十三香粉、生鸡蛋、糖、盐、味精、生抽、芝麻油
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卤香菇
用料:香菇、油菜、白糖、盐、味精、鸡汤、生抽、芝麻油、葱姜水
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炒米粉
用料:米粉(昨晚泡好的)、白菜芯、鸡蛋、腊肠、油、盐、蒜、生抽、辣椒油、花椒油、芝麻油
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四川凉面
用料:新鲜面条、小黄瓜、绿豆芽、炸黄豆碎、炸花生、芽菜肉末、熟菜油、葱花、蒜末、姜末、红油辣椒、白糖、醋、酱油、花椒油、芝麻油、盐、味精
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蚕豆烧鸡肉
用料:鸡全腿、蚕豆、香菇、朝天椒、加州核桃、生抽、白糖、蚝油、芝麻油、橄榄油
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