别名:蜜环菌、蜜色环蕈、蜜蘑、栎蘑、根索蕈、根腐蕈、该按姆波甚
禁忌人群:对菌菇类过敏者不宜食用榛蘑
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。
小鸡炖蘑菇粉儿
用料:鸡腿、榛蘑、地瓜粉、八角、姜、干辣椒、冰糖、花椒、生抽、白酒
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小鸡蘑菇炖粉条
用料:小鸡、榛蘑、粉条、土豆、葱、姜、八角、桂皮、干红椒、生抽、盐、糖
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菌菇汤
用料:猴头菇、榛蘑、冬菇、姬松茸、竹荪、虫草花、枸杞、薏仁
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小宝贝大口吃的好滋味的拌面
用料:榛蘑、娃娃菜、土豆、挂面或切面、葱、姜汁、白砂糖
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小鸡炖蘑菇
用料:小鸡、榛蘑、鲜蘑菇、鲜香菇、杏鲍菇、小葱、姜、八角、桂皮、盐、料酒、鸡精、糖
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用料:榛蘑、鸡块、葱、大料、酱油、料酒、糖、味精、姜
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用料:笨鸡、榛蘑、粉条、花雕酒、葱、姜、香菜、盐、生抽、八角、冰糖、香油、鸡精
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榛蘑土豆片
用料:榛蘑、土豆、猪肉、青椒、葱、盐、酱油、味精
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山珍豆腐羹
用料:豆腐、木耳、香菇、黄蘑、榛蘑、金针菇、鸡腿菇、笋、蕨菜、蘑菇精、滑子蘑、盐、水淀粉、香油
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小鸡炖榛蘑
用料:鸡腿肉、榛蘑、粉皮、葱、姜、八角、桂皮、酱油、料酒、冰糖、盐、鸡精
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用料:小笨鸡、榛蘑、葱姜、花椒、大料、料酒、生抽、老抽、盐、色拉油
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榛蘑炖小鸡
用料:小鸡一只、榛蘑、葱、姜、蒜、八角、花椒、盐、料酒
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