别名:干枣、大枣、枣子
禁忌人群:牙病,便秘人群要慎吃,小儿疳病不宜吃红枣,凡有痰湿,痰热,积滞,虫病者也不宜吃红枣。
适宜人群:体质虚弱者,骨质疏松,高血压,失眠,贫血,肝病,癌症患者,更年期女性,经期女性,中老年人群。
木瓜红枣炖奶
用料:木瓜、红枣、牛奶
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花生红枣养血汤
用料:去核红枣、泡发黑木耳、黑米、生花生
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红枣桂圆干酥球
用料:低筋粉、红枣干、桂圆干、杏仁粉、柳橙皮丁、奶油、酥油、棉糖
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红枣莲子银耳雪梨羹
用料:干银耳、红枣、莲子、雪梨、枸杞、冰糖
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红枣冰激凌
用料:红枣、白砂糖、蛋黄、淡奶油、牛奶、香草精
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红枣银耳汁
用料:银耳、红枣、糖
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红枣美容养颜粥
用料:红枣、薏米、糙米、银耳
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洛神花汤红枣橙味元子汤圆
用料:橙子、红枣、洛神花、糯米粉、水
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红枣莲子鸡蛋汤
用料:红枣、莲子、鸡蛋、冰糖
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红枣玛德琳
用料:低粉、和田大枣、鸡蛋、黄油、红糖
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百合红枣排骨汤
用料:排骨、百合(干)、红枣、莲子(干)、胡萝卜
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党参红枣蒸瘦肉
用料:瘦肉、党参、红枣、淀粉
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自制红枣酸奶
用料:新鲜牛奶、原味酸奶、红枣
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山药银耳红枣羹
用料:山药、银耳、红枣、红莲子、冰糖
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莲蓉红枣月饼
用料:莲子、玉米油、糖、清水
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花生红枣藕块汤
用料:藕、花生、红枣、五花肉、高汤、淀粉、食用油、盐、姜
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红枣泥鳅汤
用料:泥鳅、红枣、姜、油、盐
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