禁忌人群:瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
适宜人群:一般人均能食用,尤其适合适宜青年、记忆力减退者、老年人食用。
苦瓜烧三文鱼头
用料:三文鱼头、苦瓜、大蒜、姜、红辣椒、料酒、盐、胡椒粉、糖、盐、生抽、老抽、水、生粉、水
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鲅鱼头泡饼
用料:鲅鱼头尾、面粉、淀粉、葱、姜、蒜、红干椒、花椒、糖、醋、料酒、酱油、盐、水、盐、油
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剥皮鱼头豆腐汤
用料:新鲜鱼头、豆腐、姜丝、葱
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玉竹鱼头豆腐汤
用料:大鱼头、豆腐、玉竹、红枣、枸杞、生、小葱
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粉皮鱼头汤
用料:鳙鱼头(胖头鱼)、青菜心、鲜香菇、小冬笋、粉皮、青蒜、酒、酱油、盐、鸡精、白胡椒粉、葱段、姜片、蒜头、香菜
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补脑鱼头汤
用料:花鲢鱼头、粉皮、菜心、料酒、生姜、葱、盐、胡椒粉
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鱼鳔鱼头豆腐汤
用料:鱼头、鱼鳔、嫩豆腐、料酒、花生酱、白胡椒粉、盐
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砂锅鱼头豆腐煲
用料:鲢鱼头、北豆腐、葱、姜、青蒜、柱候酱、黄豆酱、料酒、盐、鸡粉、生抽、老抽
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酸菜鱼头汤
用料:鱼头、酸菜鱼料包、粉皮、猪肉片、香菇、蒜苗
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鱼头枸杞叶汤
用料:草鱼头、枸杞叶、姜、盐适量、油适量
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牛蒡芦笋烧鱼头
用料:牛蒡、胖头鱼鱼头、芦笋、鲜香菇、姜、酒、酱油、砂糖、鸡浓汤
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雪菜鱼头豆腐汤
用料:鱼头、雪菜、内脂豆腐、姜、葱段、料酒、剁椒
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干锅鱼头
用料:鱼头、鱼露、姜片、蒜头、大葱片、八角、花椒、干辣椒、酱油、料酒、盐、糖
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川味三文鱼头
用料:三文鱼头、青椒、红椒、洋葱、姜、四川麻辣酱、食用油
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绝色双椒蒸鱼头
用料:鲢鱼头、红色剁椒、绿色泡椒、盐、酒、蒜瓣、大葱头、姜片、辣椒油、鸡精、麻油、六月鲜
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鱼头炖粉条
用料:鱼头、干粉丝、葱姜、干辣椒、蒜头、老抽、生抽、料酒、盐、糖、郫县豆瓣酱
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姜葱煎焗大鱼头
用料:大鱼头、姜、葱、香菜、辣椒干、料酒、胡椒粉、酱油、糖、盐、油
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辣豆豉蒸雅片鱼头
用料:雅片鱼头、老干妈辣豆豉酱、姜片、葱、盐、鸡精、美极鲜酱油
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