别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米
禁忌人群:腹胀、尿失禁患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。
奶酪玉米面包
用料:高粉、黄油、奶酪、鸡蛋液、蜂蜜、盐、酵母、牛奶、玉米粒、沙拉酱
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石头玉米
用料:玉米、黄油、白糖、酱油、牛头牌沙茶酱、蜂蜜、花生粉、蒜粉、黑胡椒、白芝麻
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玉米粒炒饭
用料:玉米粒、米饭、黄瓜
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玉米纸杯蛋糕
用料:玉米粉、低筋面粉、细砂糖糖、牛奶、鸡蛋、柠檬汁、色拉油
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甜玉米戚风
用料:低粉、甜玉米粒、蛋黄、玉米水、玉米油、蛋白、白砂糖、浓缩柠檬汁、盐
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橄榄油玉米水果沙拉
用料:苹果、猕猴桃、甜玉米、蓝莓奶酪、橄榄油
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玉米葛根蛋花羹
用料:玉米、葛根粉、鸡蛋、盐、葱花、香菜
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鲜玉米浆
用料:新鲜嫩玉米
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枸杞玉米五环包
用料:高粉、高粉、低粉、甜玉米粒、全蛋液、玉米油、全蛋液、枸杞泥、干酵母、水、白砂糖、盐、干酵母、水
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巧方法保鲜玉米叶
用料:新鲜玉米
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酸甜玉米小萝卜
用料:白萝卜、上海青、白醋、白糖、蜂蜜、盐
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酒酿玉米小圆子
用料:酒酿、糯米粉、玉米粉、温水
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玉米素馅饼
用料:玉米面、面粉、胡萝卜、木耳、鸡蛋、蘑菇精、盐、胡椒粉、油
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玉米面鸡蛋饼
用料:玉米面、白面、鸡蛋、油、盐
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玉米葫芦瓜排骨汤
用料:葫芦瓜、排骨、玉米、葱、姜、盐
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玉米咖喱虾
用料:玉米根、大虾、紫圆葱、咖喱膏、番茄酱
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玉米面煮疙瘩
用料:玉米渣、玉米粉、绿豆、南瓜、红糖
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玉米面菜饼子
用料:虾米、瘦五花肉、小萝卜苗、酱油、十三香、糖、盐、鸡精、葱末、姜末、玉米面、白面、开水
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