禁忌人群:高血压病人、高温条件下工作人士忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。长期食用易患鼻咽癌。
佛手瓜鱿鱼干排骨汤
用料:佛手瓜、鱿鱼干、排骨、姜片、白胡椒粒、盐
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银鱼干爆炒蛋
用料:银鱼干、鸡蛋、太太乐火腿汁
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黄豆小鱼干
用料:小鱼干、黄豆、姜、葱、花椒、干辣椒
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腌鱼干豆腐卷
用料:千张皮(豆腐皮)、熟腌鱼、胡萝卜、香菜、小葱、独蒜、玉米油、香油、美极鲜味汁、糖、鸡精
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豆豉小鱼干
用料:鱼干、豆豉、姜末、蒜片、糖、花椒油、红油辣椒、料酒、芝麻油
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墨鱼干排骨萝卜汤
用料:排骨、白萝卜、墨鱼干、姜、料酒、黑胡椒、葱、盐
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辣椒鱼干
用料:小鱼干、辣椒、蒜末、花生、豆豉
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烤竹荚鱼干
用料:竹荚鱼、盐、料洒、柠檬汁
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鱿鱼干韭菜鸭蛋水饺
用料:韭菜、鱿鱼干、鸭蛋、油、盐、香油
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鱼香花生小鱼干
用料:小鱼干、花生米、酱油(生抽 老抽)、白糖、醋
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老火墨鱼干猪尾骨汤
用料:墨鱼干、猪尾巴骨、枸杞、盐
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南瓜炒墨鱼干
用料:墨鱼干、南瓜、猪肉、葱、盐
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辣酱小鱼干&花生小鱼干
用料:小鱼干、花生米、韩式辣椒酱
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鱼干PK菜干
用料:鱼干、菜干、姜片、蒜片、干辣椒、盐
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黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
用料:菠菜、小鱼干、黑豆、老干妈、盐、生抽、麻油
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银鱼干蛋炒饭
用料:白饭、银鱼干、鸡蛋、红萝卜粒、葱粒、香菜、姜、水、盐、鸡粉、蚝油、糖、酒
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蒜苗炒小鱼干
用料:小鱼干、蒜苗、蒜、姜、花椒、干辣椒
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