圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 手撕圆白菜的做法[图]

    手撕圆白菜

    用料:圆白菜、大蒜、干辣椒、花椒

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  • 炝炒圆白菜的做法[图]

    炝炒圆白菜

    用料:圆白菜、干辣椒、葱姜蒜末、白醋、盐、白糖、料酒

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  • 手撕圆白菜的做法[图]

    手撕圆白菜

    用料:圆白菜、大蒜、干辣椒、花椒

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  • 圆白菜猪肉馅饺子的做法[图]

    圆白菜猪肉馅饺子

    用料:面粉、包菜(圆白菜)、五花肉末、金针菇、小葱、料酒、饺子馅调料、盐、香油、生抽、老抽

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  • 酸拌圆白菜的做法[图]

    酸拌圆白菜

    用料:圆白菜、香菜、辣椒、辣椒粉、米醋、白糖、盐

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  • 开洋炒圆白菜的做法[图]

    开洋炒圆白菜

    用料:圆白菜、开洋、盐、鸡精

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  • 圆白菜炒蛋的做法[图]

    圆白菜炒蛋

    用料:圆白菜、蛋皮、盐、油、辣椒粉、蚝油

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  • 番茄圆白菜的做法[图]

    番茄圆白菜

    用料:圆白菜、番茄、炒菜香(类似提味的东西就可)、辣椒油、酱油、盐、蒜泥、芝麻

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  • 炝拌圆白菜的做法[图]

    炝拌圆白菜

    用料:圆白菜、香葱、蒜瓣、辣椒面、花椒粒、盐、白糖、鸡精、香油、白醋

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  • 油泼圆白菜的做法[图]

    油泼圆白菜

    用料:圆白菜、油、盐、红辣椒、葱姜

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  • 爆炒圆白菜的做法[图]

    爆炒圆白菜

    用料:圆白菜、干辣椒、食用油、盐、鸡精、生抽

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  • 椒油炝圆白菜的做法[图]

    椒油炝圆白菜

    用料:圆白菜、火腿肠、粉丝、红尖椒、食盐、味精、香油、花椒粒

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  • 小炒圆白菜的做法[图]

    小炒圆白菜

    用料:圆白菜、豆干、腊肠、姜、白砂糖、盐、陈醋

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  • 培根圆白菜的做法[图]

    培根圆白菜

    用料:圆白菜、培根

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  • 金钩圆白菜的做法[图]

    金钩圆白菜

    用料:圆白菜、海米、绿豆粉丝、葱、姜、干辣椒、料酒、白糖、生抽、盐

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  • 凉拌手撕圆白菜的做法[图]

    凉拌手撕圆白菜

    用料:圆白菜、白糖、蒜末、盐、醋、鸡精、香油、辣椒油

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  • 圆白菜煎饺的做法[图]

    圆白菜煎饺

    用料:圆白菜、粉丝、香菇、鸡蛋、面粉、虾皮、葱、姜、芝麻、小葱

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  • 清香手撕圆白菜的做法[图]

    清香手撕圆白菜

    用料:圆白菜、蒜、干辣椒、料酒、白醋、白糖、盐、红辣椒

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