圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 酸辣圆白菜的做法[图]

    酸辣圆白菜

    用料:圆白菜、干辣椒、姜、蒜、料酒、糖、花椒、香醋

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  • 炝炒圆白菜的做法[图]

    炝炒圆白菜

    用料:圆白菜、葱、姜、蒜、鲜红椒、干辣椒、辣椒粉、盐、鸡精

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  • 圆白菜焖饼的做法[图]

    圆白菜焖饼

    用料:圆白菜、饼丝、五花肉、老抽、姜、甜酱或豆瓣酱、香油、鸡精、八角、盐

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  • 爆炒圆白菜的做法[图]

    爆炒圆白菜

    用料:圆白菜、胡萝卜、洋葱、酱油、花椒

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  • 圆白菜炒肉的做法[图]

    圆白菜炒肉

    用料:圆白菜、五花肉、大蒜、郫县豆瓣、老干妈豆豉、花椒、盐、老抽、白糖

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  • 小炒圆白菜的做法[图]

    小炒圆白菜

    用料:五花肉、圆白菜、豆豉酱、生抽、料酒、胡椒粉

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  • 蒸圆白菜肉卷的做法[图]

    蒸圆白菜肉卷

    用料:圆白菜、肉馅、香菇、木耳、老抽、鸡精、葱姜末、绵白糖、生抽、料酒、食用油、胡椒粉、盐

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  • 呛炒圆白菜的做法[图]

    呛炒圆白菜

    用料:圆白菜、干辣椒、花椒

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  • 圆白菜香菇肉卷的做法[图]

    圆白菜香菇肉卷

    用料:包菜、瘦肉、香菇、蒜蓉、生抽、盐、五香粉、胡椒粉

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  • 肉丝炒圆白菜的做法[图]

    肉丝炒圆白菜

    用料:圆白菜、肉丝、干辣椒、葱、盐、生抽

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  • 豆豉圆白菜的做法[图]

    豆豉圆白菜

    用料:圆白菜、香豆豉、精盐、食用油、鸡精、调味汁、生抽、蚝 油

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  • 木耳拌圆白菜的做法[图]

    木耳拌圆白菜

    用料:圆白菜、泡发木耳、干辣椒、花椒、食盐、生抽、醋、鸡精

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  • 素炒圆白菜的做法[图]

    素炒圆白菜

    用料:圆白菜、粉丝。、鸡蛋。、木耳。

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  • 剁椒炒圆白菜的做法[图]

    剁椒炒圆白菜

    用料:圆白菜、剁椒、鸡精

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  • 豆腐圆白菜的做法[图]

    豆腐圆白菜

    用料:圆白菜、豆腐、干木耳、葱花

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  • 圆白菜炒粉丝的做法[图]

    圆白菜炒粉丝

    用料:圆白菜、粉丝、盐、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、酱油

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  • 猪肉茭瓜圆白菜馅包子的做法[图]

    猪肉茭瓜圆白菜馅包子

    用料:梅花肉或五花肉、面粉、西葫芦、圆白菜、盐、油、五香粉、生抽、蚝油、鸡精、香油、葱、糖

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  • 干虾仁炒木耳圆白菜的做法[图]

    干虾仁炒木耳圆白菜

    用料:干虾仁、木耳、圆白菜、油、盐、鸡精、酱油、葱

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