圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

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    用料:圆白菜、鲜虾、葱、姜、米椒、花椒粒、生抽、盐

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    白豆干圆白菜

    用料:白豆干、圆白菜、西红柿、花椒粒、干辣椒、蒜片、盐、白糖、胡椒粉

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    圆白菜炒蛋

    用料:圆白菜、鸡蛋、油、酱油、盐、鸡精、味精、葱、姜

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    凉拌圆白菜

    用料:圆白菜、生姜 葱、醋、酱油、油、盐

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    圆白菜水饺

    用料:面粉、猪肉、圆白菜、葱、姜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、鸡精、色拉油、香油

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  • 鲜蘑圆白菜的做法[图]

    鲜蘑圆白菜

    用料:圆白菜、西红柿、焯熟的鲜蘑、尖椒、油、盐、味精、白糖

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  • 圆白菜蒸肉卷的做法[图]

    圆白菜蒸肉卷

    用料:猪肉馅、圆白菜、酱油、香油、盐、淀粉、洋葱、姜、木耳、玉米、甜椒、胡萝卜

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  • 爆炒圆白菜的做法[图]

    爆炒圆白菜

    用料:圆白菜、肉片、小葱、干辣椒、生抽、油、盐、鸡精、香油

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    香干炒圆白菜

    用料:圆白菜、香干、葱、姜、蒜、红椒、盐、味精、鸡粉、料酒、白糖、香油

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  • 辣炒圆白菜的做法[图]

    辣炒圆白菜

    用料:圆白菜、葱、姜、干辣椒、生抽、盐

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  • 圆白菜猪肉水饺的做法[图]

    圆白菜猪肉水饺

    用料:面粉、猪肉陷、圆白菜、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐、鸡蛋、香油、花生油、生抽

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  • 蚝油炒圆白菜的做法[图]

    蚝油炒圆白菜

    用料:圆白菜、蚝油、蒜、盐、鸡精、食用油

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  • 爆炒圆白菜的做法[图]

    爆炒圆白菜

    用料:圆白菜、肉、辣椒、葱、麻辣、油、酱油、耗油、十三香、盐、味精

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  • 火爆圆白菜的做法[图]

    火爆圆白菜

    用料:圆白菜、酱油、蚝油、盐、味精、花椒末、葱

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    剁椒手撕圆白菜

    用料:圆白菜、剁椒、蒜瓣、花生油、味精、料酒

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    圆白菜素馅饼

    用料:圆白菜、粉条、面粉、燕麦、红豆、橄榄油、葱、姜汁、盐、味精、海鲜酱油、香油、花椒面

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    肉末粉丝圆白菜

    用料:粉丝(红薯粉)、圆白菜、肉末(猪肉)、胡萝卜、生姜、大蒜、小葱、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、油、盐

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    用料:圆白菜、猪肥肉、花椒、干辣椒、姜蒜、老抽、盐

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