圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 五彩炒馕的做法[图]

    五彩炒馕

    用料:圆白菜、紫甘蓝、意面、馕、洋葱、青椒、甜椒、番茄、姜蒜粉、黑胡椒、番茄酱、老抽、生抽、白糖、蒜、盐

    20986浏览4收藏

  • 素炒饼的做法[图]

    素炒饼

    用料:烙饼、圆白菜、玉米油、盐、白糖、生抽、蒜末

    25433浏览276收藏

  • 炒米饭的做法[图]

    炒米饭

    用料:米饭、圆白菜、鸡蛋、老干妈、玉米油、红椒、盐

    47695浏览83收藏

  • 什锦沙拉的做法[图]

    什锦沙拉

    用料:圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、鲜虾、生菜、黄瓜、盐、黑胡椒、沙拉酱

    27707浏览32收藏

  • 时蔬大馅儿饺子的做法[图]

    时蔬大馅儿饺子

    用料:猪肉馅、圆白菜、泡发木耳、粉丝、胡萝卜、香菇、香菜、葱、姜、蒜、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、香油、五香

    22595浏览28收藏

  • 自制泡菜的做法[图]

    自制泡菜

    用料:泡菜坛子、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、心里美萝卜、豇豆、其他可腌制的蔬菜、纯净水、食盐、花椒、蒜瓣、白酒、生姜、新鲜的红辣椒和青辣椒

    2192浏览32收藏

  • 四川泡菜的做法[图]

    四川泡菜

    用料:豇豆、胡萝卜、白萝卜、圆白菜、仔姜、红尖椒、绿尖椒、高粱白酒、花椒、八角、食盐

    17097浏览26收藏

  • 炒方便面的做法[图]

    炒方便面

    用料:鸡蛋、培根肉、圆白菜、无油炸方便面(面饼)

    1120浏览19收藏

  • 胡萝卜焖饭的做法[图]

    胡萝卜焖饭

    用料:大米、胡萝卜、圆白菜、五花肉、细葱、盐、油

    31669浏览18收藏

  • 章鱼烧的做法[图]

    章鱼烧

    用料:鸡蛋、山药泥、米粉、低筋粉、圆白菜、鱿鱼、木鱼花、水、泡打粉、盐、沙拉酱、芥末、照烧酱

    19787浏览14收藏

  • 鸡蛋炒饼的做法[图]

    鸡蛋炒饼

    用料:饼丝、圆白菜、鸡蛋、绿豆芽、食盐、酱油、食用油、葱、蒜

    23159浏览15收藏

  • 蒜香猪排饭的做法[图]

    蒜香猪排饭

    用料:猪排、圆白菜、胡萝卜、煮鸡蛋、鸡蛋、蒜蓉、盐、黄酒、蚝油、白胡椒粉、淀粉、油、葱姜末、冰糖、水、老抽、八角、盐、香葱末

    18380浏览16收藏

  • 腊肠手撕包菜的做法[图]

    腊肠手撕包菜

    用料:圆白菜、腊肠、葱花、生抽、白醋、盐、鸡精

    19632浏览6收藏

  • 酥香北极虾的做法[图]

    酥香北极虾

    用料:北极虾、木耳、圆白菜、青红椒、蒜、干辣椒、花椒、淀粉、盐、白糖、蚝油

    20222浏览7收藏

  • 韩式炸酱面的做法[图]

    韩式炸酱面

    用料:猪绞肉、拉面、圆白菜、鸡蛋、甜面酱、豆瓣酱、黄瓜、洋葱、蒜、油、水、水淀粉

    226浏览7收藏

  • 炒馒头的做法[图]

    炒馒头

    用料:鸡蛋、馒头、西红柿、圆白菜、胡萝卜、洋葱、尖椒、葱姜蒜末、花生油,盐,酱油,十三香

    253浏览6收藏

  • 什锦蔬菜饼的做法[图]

    什锦蔬菜饼

    用料:面粉、圆白菜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、青麦仁、黑芝麻、盐

    18518浏览9收藏

  • 炒面条的做法[图]

    炒面条

    用料:面条、肉丝、胡萝卜丝、圆白菜、蒜薹、洋葱、葱姜蒜碎、干辣椒、老抽、料酒、生粉、胡椒粉、五香粉、糖、盐

    1843浏览6收藏

回到顶部