圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 老干妈炒饭的做法[图]

    老干妈炒饭

    用料:圆白菜、鸡蛋、火腿、油、老干妈、盐、海鲜酱油

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  • 烙盒子的做法[图]

    烙盒子

    用料:猪肉、韮菜、胡萝卜、木耳、圆白菜、大葱、酱油、芹菜、黄酱、油、酱油、五香粉、盐、十三香

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  • 番茄烩杂蔬的做法[图]

    番茄烩杂蔬

    用料:圆白菜、番茄、西芹、番茄酱、洋葱、红肠、蒜末、盐、胡椒粉、橄榄油

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  • 时蔬蛋饼的做法[图]

    时蔬蛋饼

    用料:面粉、鸡蛋、胡萝卜、圆白菜、盐、泡打粉、植物油

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  • 虾皮鸡蛋炒面的做法[图]

    虾皮鸡蛋炒面

    用料:宽面、圆白菜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、洋葱、指天椒、葱、蚝油、盐

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  • 新式炒面的做法[图]

    新式炒面

    用料:意大利面、圆白菜、培根、西红柿、五花肉、蒜、橄榄油、盐、鸡精

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  • 我家的随便菜的做法[图]

    我家的随便菜

    用料:圆白菜、黑木耳、豆腐、洋葱、干红辣椒、辣豆瓣酱、生抽、米醋、食用油

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  • 酸甜泡菜北极虾的做法[图]

    酸甜泡菜北极虾

    用料:圆白菜、胡萝卜、野生北极虾、红辣椒、蒜、水、话梅、粗盐、糖、醯官原浆米醋、盐

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  • 炒烙饼的做法[图]

    炒烙饼

    用料:烙饼、圆白菜、蒜、葱丝、盐、橄榄油、酱油、醋

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  • 花色菜卷的做法[图]

    花色菜卷

    用料:香菇、胡萝卜、圆白菜、白糖、辣椒油、白醋、盐、味精

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  • 蛋花炒菜丁的做法[图]

    蛋花炒菜丁

    用料:鸡蛋、圆白菜、油菜、木耳、香菇、蒜、盐

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  • 东北肉丝炒面的做法[图]

    东北肉丝炒面

    用料:手擀面、猪瘦肉、圆白菜、杭椒、小红尖椒、香葱、洋葱、盐、花椒、料酒、淀粉、酱油、鸡精、味精、菜籽油

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  • 凉拌荆芥的做法[图]

    凉拌荆芥

    用料:荆芥、圆白菜、蒜、生抽、醋、香油、油泼辣子、盐和鸡精、糖

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  • 泡椒墨斗的做法[图]

    泡椒墨斗

    用料:墨斗、虾仁、芹菜、胡萝卜、熟鹌鹑蛋、圆白菜、泡椒、黄瓜、花椒水、姜、盐、糖、白醋

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  • 泡菜什锦粉丝煲的做法[图]

    泡菜什锦粉丝煲

    用料:辣白菜、冻豆腐、五花肉、圆白菜、干粉丝、干海带丝、青豌豆、洋葱、烹调油、盐、清水

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  • 豆腐玉米健康小丸子的做法[图]

    豆腐玉米健康小丸子

    用料:猪肉、豆腐、小银鱼、虾米、圆白菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋一枚、玉米、葱、姜、香油、盐、耗油、胡椒粉

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  • 蚝油红军菜的做法[图]

    蚝油红军菜

    用料:红军菜、圆白菜、猪肉、胡萝卜、葱、蒜、姜、花椒粒、蚝油、盐

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  • 水煮肉片的做法[图]

    水煮肉片

    用料:里脊肉、嫩藕、圆白菜、豆芽、蒜苗、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、葱花、芝麻、盐、淀粉、生抽、老抽、料酒、蛋清、胡椒粉、鸡精

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