圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 家庭版毛血旺的做法[图]

    家庭版毛血旺

    用料:海带、鸭血、海白菜、豆皮、平菇、木耳、肉片、圆白菜、味精、醋、姜末、盐、蒜末、干辣椒、老油、辣椒面、花椒、花椒面、糍粑海椒、白糖、豆瓣酱、油

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  • 肉丝炒饼的做法[图]

    肉丝炒饼

    用料:烙饼、猪里脊肉、圆白菜、黄瓜、葱、干辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉

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  • 玉带泡菜卷的做法[图]

    玉带泡菜卷

    用料:圆白菜、胡萝卜、芹菜、干辣椒、花椒、生姜、白醋、盐

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  • 炸酱面的做法[图]

    炸酱面

    用料:切面、芹菜、胡萝卜、圆白菜、五花肉、干黄酱、葱姜蒜、水发黄豆、黄瓜、豆芽、白糖、香油、大料、甜面酱

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  • 水脱鸡蛋的做法[图]

    水脱鸡蛋

    用料:圆白菜、黄瓜、鸡蛋、盐、料酒

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  • 培根杂疏炒米粉的做法[图]

    培根杂疏炒米粉

    用料:米粉、培根、胡萝卜、圆白菜、金针菇、油菜、鸡蛋、葱丝、姜、干辣椒、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、蒜

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  • 酢辣椒糊糊的做法[图]

    酢辣椒糊糊

    用料:圆白菜、腊猪肥肉、酢辣椒、姜、蒜末、葱、盐

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  • 番茄牛腩汤的做法[图]

    番茄牛腩汤

    用料:熟牛腩、番茄、圆白菜、番茄、香茹、牛肉汤、酱、盐、黑胡椒

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  • 三色水饺的做法[图]

    三色水饺

    用料:五花肉、面粉、圆白菜、胡萝卜、菠菜、洋葱、香葱、姜、盐、芝麻油

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  • 爽口泡菜的做法[图]

    爽口泡菜

    用料:圆白菜、干辣椒、白醋、白糖

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  • 三文鱼沙拉的做法[图]

    三文鱼沙拉

    用料:三文鱼、鲜贝、蟹柳、鱿鱼、胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝、黄瓜、圆生菜、洋葱末、姜、蒜末青芥末、蟹籽酱、寿司醋、酱油

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  • 韩国拌饭的做法[图]

    韩国拌饭

    用料:白米饭、胡萝卜、金针菇、圆白菜、紫甘蓝、木耳、黄瓜、辣椒酱、盐

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  • 时蔬蛋饼的做法[图]

    时蔬蛋饼

    用料:面粉、鸡蛋、胡萝卜、圆白菜、盐、泡打粉、植物油

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  • 红菜汤的做法[图]

    红菜汤

    用料:牛肉、西红柿、土豆、胡萝卜、西芹、圆白菜、洋葱、油、盐

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  • 素炒饼的做法[图]

    素炒饼

    用料:大饼、圆白菜、老抽、蒜

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  • 水脱鸡蛋的做法[图]

    水脱鸡蛋

    用料:鸡蛋、圆白菜、黄瓜、黑木耳、盐、白糖、淀粉、料酒

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  • 家常素炒饼的做法[图]

    家常素炒饼

    用料:剩饼、圆白菜、西红柿、洋葱、葱、盐、酱油

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  • 拌杂菜的做法[图]

    拌杂菜

    用料:圆白菜、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、红薯粉条、白芝麻、香油、生抽、醋、白糖、盐、鸡精

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