圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 卤肉饭的做法[图]

    卤肉饭

    用料:五花肉、圆白菜、豆腐乳、水、白糖、姜丝、啤酒

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  • 辣椒酱圆白菜炒饭的做法[图]

    辣椒酱圆白菜炒饭

    用料:圆白菜、米饭、韩式辣椒酱、盐、鸡精

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  • 蔬菜鸡蛋饼的做法[图]

    蔬菜鸡蛋饼

    用料:面粉、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、盐、蒜、醋、生抽

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  • 剔尖的做法[图]

    剔尖

    用料:圆白菜、西红柿、鸡蛋、木耳、面粉、盐、水、葱花、糖、食用油、香油

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  • 朝鲜辣菜拌干豆腐的做法[图]

    朝鲜辣菜拌干豆腐

    用料:干豆腐片、圆白菜、香菜、姜、蒜头、盐、味精、白糖、香菜籽、辣椒油、芝麻、东古酱油

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  • 米饭煎饼的做法[图]

    米饭煎饼

    用料:白米饭、胡萝卜、圆白菜、鸡蛋、葱花、盐、香油、油

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  • 豆浆圆白菜鲜肉包的做法[图]

    豆浆圆白菜鲜肉包

    用料:豆浆、面粉、肉沫、圆白菜、鸡蛋、酵母、淀粉、香油、料酒、盐、胡椒粉

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  • 酢辣椒糊糊的做法[图]

    酢辣椒糊糊

    用料:圆白菜、腊猪肥肉、酢辣椒、姜蒜末、盐、葱花

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  • 辣炒年糕的做法[图]

    辣炒年糕

    用料:年糕、西红柿、圆白菜、腊肉、葱、油、醋、白糖

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  • 炒粉的做法[图]

    炒粉

    用料:胡萝卜、圆白菜、洋葱、扇贝丁

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  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法[图]

    金枪鱼蔬菜沙拉

    用料:金枪鱼豉油罐头、圆白菜、小玉米、橄榄油、盐、白糖、鸡汁

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  • 酱油炒饭的做法[图]

    酱油炒饭

    用料:隔夜米饭、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、老抽

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  • 酸辣白菜的做法[图]

    酸辣白菜

    用料:圆白菜、辣椒、醋

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  • 蚂蚁上树的做法[图]

    蚂蚁上树

    用料:圆白菜、粉丝、干辣椒、葱蒜沫、白糖、蚝油、盐

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  • 酱肘番茄爆炒圆白菜的做法[图]

    酱肘番茄爆炒圆白菜

    用料:圆白菜、西红柿、天福号酱肘、干辣椒、葱花、生抽、盐、蚝油

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  • 香烤糯米鱿鱼筒的做法[图]

    香烤糯米鱿鱼筒

    用料:鱿鱼、糯米饭、火腿肠、花菇、圆白菜、葱、蚝油、甜、面酱、孜然粉

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  • 简易版罗宋汤的做法[图]

    简易版罗宋汤

    用料:牛腩、西芹、西红柿、圆白菜、土豆、胡萝卜、洋葱、盐、糖、味精、白胡椒粉

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  • 香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺的做法[图]

    香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺

    用料:肉馅、圆白菜、胡萝卜、中筋面粉、苋菜汁、苋菜、香油(分别放入肉馅和调好的菜馅中)、豆豉酱、辣椒酱、生抽、盐、白胡椒粉、鸡汁

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