圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 家常炒饼的做法[图]

    家常炒饼

    用料:大饼、肉丝、鸡蛋、圆白菜、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、水淀粉

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  • 自制麻辣烫的做法[图]

    自制麻辣烫

    用料:豆蔻、香菇、木耳、玉米、圆白菜、油菜、冬瓜、包心小鱼丸、墨鱼丸、鱼豆腐、油豆皮、面筋、王中王火腿肠、麻辣烫火锅料、大料、香叶、花椒、麻椒、茴香、桂皮、丁香、葱、姜、蒜、浓汤宝

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  • 卤肉饭的做法[图]

    卤肉饭

    用料:五花肉、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、豌豆、米饭、葱、姜、八角、香叶、草果、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、鸡精、十三香、淀粉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、干红辣椒、葱花、姜片、酱油、豆豉辣酱、鸡精、盐

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  • 粉丝烘蛋的做法[图]

    粉丝烘蛋

    用料:粉丝、鸡蛋、圆白菜、火腿、榨菜、大葱、大蒜

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  • 春饼的做法[图]

    春饼

    用料:面粉、土豆丝、圆白菜、绿豆芽、葱、甜面酱

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  • 炒饼的做法[图]

    炒饼

    用料:烙饼丝、圆白菜、胡萝卜、盐、生抽

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  • 罗宋汤的做法[图]

    罗宋汤

    用料:牛肉、土豆、圆白菜、胡萝卜、面粉、洋葱、番茄、番茄沙司、黄油、植物油、黑胡椒、盐

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  • 快手泡菜的做法[图]

    快手泡菜

    用料:圆白菜、胡萝卜、白糖、白醋、清水、盐、蒜、干辣椒(可以不放)

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、调和油、食盐、干辣椒、蒜头、醋、生抽

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  • 土豆鸡蛋饼的做法[图]

    土豆鸡蛋饼

    用料:新土豆、鸡蛋、胡萝卜、圆白菜、腊肠、盐、黑胡椒碎

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  • 家常随便菜的做法[图]

    家常随便菜

    用料:圆白菜、黑木耳、豆腐、洋葱、干红辣椒、辣豆瓣酱、生抽、米醋

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  • 一口闷小菜包,怕胖的女生看过来←_←的做法[图]

    一口闷小菜包,怕胖的女生看过来←_←

    用料:鸡胸肉、什锦蔬菜、圆白菜、料酒、胡椒

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  • 香菇圆白菜炒年糕的做法[图]

    香菇圆白菜炒年糕

    用料:圆白菜、新鲜香菇、年糕、生抽、盐、鸡精

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  • 什锦炒面的做法[图]

    什锦炒面

    用料:面条、圆白菜、鸡蛋、木耳、西红柿、红椒、青椒、大葱、蒜

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  • 鸡汤面的做法[图]

    鸡汤面

    用料:老母鸡、面条、鸡汤、圆白菜、姜片、盐、生抽

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  • 素包子的做法[图]

    素包子

    用料:面粉、粉丝、胡萝卜、香菇、圆白菜、天贝、排叉、酵母、黄酱、盐、香油

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