圆白菜[图]

圆白菜

别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

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    用料:圆白菜、洋葱、生抽、盐、鸡精

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    用料:圆白菜、饭、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、干冬菇、蒜头、蚝油、盐、太白粉、葱、糖

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    花生米炒圆白菜

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    培根蚝油爆圆白菜

    用料:培根、圆白菜、花椒粒、干辣椒、蚝油

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    手撕圆白菜炒肉

    用料:圆白菜、咸肉或新鲜猪肉、鸡精

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    培根手撕圆白菜

    用料:圆白菜、培根、食用油

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  • 圆白菜炒香肠的做法[图]

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    用料:圆白菜、香肠、干辣椒丝、糖、盐、花椒、干辣椒、蒜片

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    猪肉圆白菜水饺

    用料:面粉、圆白菜、木耳、胡萝卜、芹菜叶、西红柿、葱、姜、蒜、十三香、香油、盐、老抽

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    香干圆白菜炒面

    用料:面条、圆白菜、香干、生抽、盐

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  • 孜然圆白菜鸡丁的做法[图]

    孜然圆白菜鸡丁

    用料:鸡胸肉、圆白菜、孜然、盐、淀粉

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  • 蒜蓉腊肠圆白菜的做法[图]

    蒜蓉腊肠圆白菜

    用料:圆白菜、腊肠、蒜、植物油、盐、料酒

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    圆白菜素炒乌冬面

    用料:乌冬面、圆白菜、胡萝卜、生抽、盐、鸡精

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  • 圆白菜猪肉馅饺子的做法[图]

    圆白菜猪肉馅饺子

    用料:包菜(圆白菜)、面粉、五花肉末、金针菇、小葱、生抽和老抽、香油、盐、饺子馅调料、料酒

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、五花肉、姜、蒜、干辣椒、蚝油、蒸鱼豉油、料酒

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  • 韩式炸酱面的做法[图]

    韩式炸酱面

    用料:五花肉、圆白菜、胡萝卜、拉面、溏心鸡蛋、腌萝卜、红彩椒、葱姜、欣和甜面酱、酱油、辣椒粉

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    用料:烙饼、胡萝卜、圆白菜、鸡蛋、牛肉、尖椒、葱头、葱姜

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    炝莲白

    用料:圆白菜、麻椒、干辣椒、盐、糖、香醋、鸡精、生抽

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    用料:圆白菜、胡萝卜、干辣椒、香醋、白糖、盐、花椒

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