油麦菜[图]

油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

禁忌人群:胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 菊花暖锅的做法[图]

    菊花暖锅

    用料:羊肉、鲜鱼、菊花、白菜、油麦菜、豆腐、香菇、藕、辣椒油、芝麻酱、甜面酱、花椒油、韭菜花、腐乳

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  • 蒜香油麦的做法[图]

    蒜香油麦

    用料:油麦菜、蒜、花生、醋、蚝油、盐、香油

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  • 麻酱凤尾的做法[图]

    麻酱凤尾

    用料:油麦菜、芝麻酱、蒜、红糖、生抽、盐、温水、醋、香油、白芝麻

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  • 麻辣小面的做法[图]

    麻辣小面

    用料:刀削面、油麦菜、酱油、姜蒜泥、香葱、麻油、鸡精、花椒面、辣椒油

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  • 云南杂酱米线的做法[图]

    云南杂酱米线

    用料:云南干米线、肉末、油麦菜、韭菜、云南油鸡枞、豆瓣酱、香菜、香葱

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  • 蔬菜豆皮卷的做法[图]

    蔬菜豆皮卷

    用料:豆皮、金针菇、油麦菜、香菜、葱丝、孜然粉、辣椒粉、烧烤酱、韩国辣酱

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  • 酸辣粉的做法[图]

    酸辣粉

    用料:油麦菜、鹌鹑蛋、金针菇、豆泡、土豆、蘑菇、酸菜、泡好的地瓜粉、豆芽、香葱、香菜、香醋、五香粉、芝麻、辣椒油、豆豉、姜蒜沫、鸡精、味精

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  • 苦菜鸡蛋饼的做法[图]

    苦菜鸡蛋饼

    用料:苦菜、鸡蛋、面粉、盐

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  • 凉拌苦菜的做法[图]

    凉拌苦菜

    用料:苦菜、小红萝卜、盐、鸡精、白醋、香油、大蒜

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