油麦菜[图]

油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

禁忌人群:胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 秘制酱鸡翅的做法[图]

    秘制酱鸡翅

    用料:鸡翅中、鸡翅根、油麦菜、鱼段、红枣、姜、葱、豆豉、香叶、花椒、大料、枸杞、桂皮、陈皮、山楂、盐、鸡精、水淀粉、油

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  • 蛋饺一锅烩的做法[图]

    蛋饺一锅烩

    用料:鸡蛋、火腿、油麦菜、三七肥瘦肉、火、葱、姜、盐、胡椒粉

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头

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  • 蒜蓉油麦菜的做法[图]

    蒜蓉油麦菜

    用料:油麦菜、蒜末、花椒、盐、味精

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  • 排骨苦菜粥的做法[图]

    排骨苦菜粥

    用料:排骨、大米、瘦肉、苦菜、盐巴、鸡精、淀粉、白胡椒粉、姜

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  • 蒜香油麦菜的做法[图]

    蒜香油麦菜

    用料:蒜、油麦菜、葱、姜、盐、麻油、鸡精、食用油

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  • 素炒油麦菜的做法[图]

    素炒油麦菜

    用料:油麦菜、葱、盐

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜末、水淀粉

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  • 蒜蓉油麦菜的做法[图]

    蒜蓉油麦菜

    用料:油麦菜、葱蒜末、盐、油、鸡精

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  • 蒜蓉油麦菜的做法[图]

    蒜蓉油麦菜

    用料:油麦菜、蒜、盐、鸡精

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、油、葱、姜、蒜

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  • 蔬菜火锅的做法[图]

    蔬菜火锅

    用料:土豆、小香肠、香菇、生菜、油麦菜、金针菇、牛肉丸、辣椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、生抽、花椒粉、大蒜末、油

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼、蒜、白糖、盐、水淀粉、油

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜半头、淀粉

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  • 凉拌苦菜的做法[图]

    凉拌苦菜

    用料:苦菜、蒜、生抽、蚝油、辣椒油、白糖、陈醋

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  • 彩蔬烩豆腐的做法[图]

    彩蔬烩豆腐

    用料:豆腐、胡萝卜、蘑菇、油麦菜、鸡蛋、白糖、胡椒粉、酱油、蚝油

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  • 有机杂蔬面疙瘩汤的做法[图]

    有机杂蔬面疙瘩汤

    用料:面粉、西红柿、油麦菜、鸡蛋、香菜、生菜、葱、蚝油、盐巴

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  • 蒜蓉油麦菜的做法[图]

    蒜蓉油麦菜

    用料:油麦菜、蒜头、猪油、盐

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