油麦菜[图]

油麦菜

别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

禁忌人群:胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 老干妈油麦菜的做法[图]

    老干妈油麦菜

    用料:油麦菜、老干妈辣酱、盐、蒜末、蚝油

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  • 杏仁黑芝麻油麦菜的做法[图]

    杏仁黑芝麻油麦菜

    用料:杏仁、黑芝麻、油麦菜、大杏仁、枸杞、熟黑芝麻、芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋

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  • 爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法[图]

    爽口香辣蒜蓉油麦菜

    用料:油麦菜、蒜、干辣椒、油、盐、鸡精

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  • 蚝油陈醋拌油麦菜的做法[图]

    蚝油陈醋拌油麦菜

    用料:油麦菜、陈醋、蚝油、芝麻、盐、白糖、生抽

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  • 油麦菜炖豆腐的做法[图]

    油麦菜炖豆腐

    用料:豆腐、油麦菜、葱、姜、蒜、十三香、蚝油、生抽、盐

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  • 凉拌油麦菜的做法[图]

    凉拌油麦菜

    用料:油麦菜、蒜、醋、生抽、绵白糖

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  • 豆鼓鲮鱼油麦菜的做法[图]

    豆鼓鲮鱼油麦菜

    用料:油麦菜、豆鼓鲮鱼罐头、蒜、姜、红辣椒

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  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:油麦菜、白菜、蘑菇、黄花菜、木耳、海鲜丸子、培根、五花肉、香菜、白芝麻

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  • 酸辣粉的做法[图]

    酸辣粉

    用料:榨菜、油麦菜、红薯粉、芝麻酱、色拉油、生抽、白糖、食盐、葱、姜、蒜、香油、陈醋、辣椒油、辣椒粉、水、花生

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  • 水煮牛肉的做法[图]

    水煮牛肉

    用料:牛肉、油麦菜、料酒、胡椒粉、生抽、水淀粉、香菜、葱、姜、花椒、郫县豆瓣酱、干辣椒、红油

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  • 麻辣烫的做法[图]

    麻辣烫

    用料:油麦菜、红薯、菜花、茼蒿、金针菇、鱼丸、虾丸、粉丝、撒尿牛丸、亲亲肠、老干妈油辣椒、麻辣烫底料、芝麻酱、盐、味精、浓汤宝

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  • 塔苦菜甘笋炒年糕的做法[图]

    塔苦菜甘笋炒年糕

    用料:红萝卜、年糕、塔苦菜、盐

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  • 豆豉鲮鱼炒麦菜的做法[图]

    豆豉鲮鱼炒麦菜

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼、蒜、油、盐、生抽

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  • 胡萝卜丁蛋炒饭的做法[图]

    胡萝卜丁蛋炒饭

    用料:胡萝卜、剩米饭、油麦菜、蒜米、盐、酱油

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  • 炒苦菜苔的做法[图]

    炒苦菜苔

    用料:腌制好的苦菜苔、糖、青椒、蒜末、鸡精

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  • 水煮虾的做法[图]

    水煮虾

    用料:虾、油麦菜、火锅底料、冰糖、料酒、蒸鱼豉油、盐、花椒、辣椒、葱、蒜、姜

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  • 水煮豆腐的做法[图]

    水煮豆腐

    用料:豆腐、油麦菜、豆瓣酱、葱、姜、蒜、油、盐、糖、鸡精、淀粉、花椒粉

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  • 苦菜焖蛋的做法[图]

    苦菜焖蛋

    用料:蛋液、苦菜

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