油菜[图]

油菜

别名:油白菜、芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、瓢

禁忌人群:目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食。

适宜人群:一般人均可食用。

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    油菜拌黄豆

    用料:油菜头黄豆、盐味精辣椒油香油醋、蒜

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    油菜炒金针菇

    用料:油菜、金针菇

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    油菜烧豆泡

    用料:上海青、小豆泡、胡萝卜、蘑菇精、料酒、姜丝

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  • 油菜鸡蛋的做法[图]

    油菜鸡蛋

    用料:油菜、鸡蛋、生粉、花雕、姜末、蒜片、香油、鸡精

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    蒜蓉炒油菜

    用料:油菜、蒜头

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    家常清炒油菜

    用料:油菜、蒜、盐、味精

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    蒜香蚝油菜花

    用料:菜花、蒜碎、鸡精、蚝油

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  • 杏鲍菇炒油菜的做法[图]

    杏鲍菇炒油菜

    用料:杏鲍菇、油菜、小葱、盐、酱油、花生油

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    鸡汤香菇油菜

    用料:香菇、油菜、猪肉、鸡汤、葱

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    清水油盐炒油菜

    用料:油菜菜叶、清水、橄榄油、鸡精、水淀粉、白砂糖

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  • 豆腐烧油菜的做法[图]

    豆腐烧油菜

    用料:豆腐、油菜、豆油、味精、淀粉、香油、精盐、姜、绍酒

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  • 腊肠油菜的做法[图]

    腊肠油菜

    用料:腊肠、油菜、食用油、盐、味精、葱姜、生粉

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  • 凉拌油菜花的做法[图]

    凉拌油菜花

    用料:油菜花、蒜末、盐、味精、醋、麻油

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    腐乳汁烧油菜

    用料:油菜、腐乳、葱、盐、淀粉

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  • 口蘑烧油菜的做法[图]

    口蘑烧油菜

    用料:口蘑、油菜、猪肉、葱、花椒、盐、鸡精

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  • 油菜炒虾皮的做法[图]

    油菜炒虾皮

    用料:油菜、虾皮、葱、姜、盐、花生油

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  • 油菜平菇的做法[图]

    油菜平菇

    用料:油菜、平菇、尖椒、葱

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