别名:回回豆、胡豆子、回回豆子、那合豆、香豆子、鸡豆、鸡头豆
禁忌人群:低血糖患者慎食鹰嘴豆,鹰嘴豆中含有降低血糖的微量元素与铬,会加重低血糖症状。
适宜人群:一般人群皆可食用鹰嘴豆,尤其适糖尿病患者、高血压患者、贫血患者、便秘患者以及更年期女性食用。
鸡豆花
用料:两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小,可视情况增加到三枚)、鸡胸肉、火腿细末、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒
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香酥鹰嘴豆
用料:鹰嘴豆、盐
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用料:鸡大胸、卷心白菜、蛋清、高汤、油、味精、盐、胡椒末
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紫云鸡豆花
用料:鸡胸肉、紫菜、蛋清、鸡汤、盐、胡椒粉
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用料:鹰嘴豆、食用油、盐、椒盐
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腊肠蒸鸡豆腐
用料:腊肠、鸡胸肉、老豆腐、西兰花、胡萝卜、姜、盐、生抽、葱
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素鸡豆腐
用料:干豆腐、葱姜、盐、花椒、八角、小茴香、白芷、酱油、植物油、香油、料酒、味精
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用料:干豆腐、面碱、葱、姜、干辣椒、大料、油、盐、老抽、鸡粉
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五香鹰嘴豆
用料:鹰嘴豆、姜、香叶、花椒、八角、干辣椒、盐
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用料:鸡胸肉、紫菜、蛋清、盐、胡椒粉、鸡汤
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国宴鸡豆花
用料:老母鸡、豆苗、鸡脯肉、虫草、京盐、味精
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用料:鹰嘴豆、盐、八角、桂皮
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卤水鹰嘴豆
用料:鹰嘴豆、水、李锦记卤水汁、李锦记豉油鸡汁、李锦记蚝油、海天生抽、料酒、味好美葱姜蒜粉、八角、桂皮、香叶
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鹰嘴豆咖喱三色蝴蝶粉
用料:鹰嘴豆、彩色蝴蝶粉、橄榄油、GaramMasala(印度的一种混合咖喱粉)、海盐、番茄酱、水
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鹰嘴豆菠萝银耳汤
用料:菠萝(去皮)、鹰嘴豆、水发银耳、水发枸杞、冰糖
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