薏米[图]

薏米

别名:薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁

禁忌人群:汗少、便秘者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。

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    用料:红豆、薏米、麦米、地瓜、花生

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    用料:绿豆、薏米、水磨年糕、冰糖

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    用料:黄豆、百合干、薏米、白糖

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    薏米豆渣饼

    用料:薏米豆渣、面粉、鸡蛋、盐、植物油

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    红枣薏米小米粥

    用料:小米、薏米、糯米、红小豆、红枣、葡萄干

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    莲子薏米煲鸭汤

    用料:鸭腿、莲子、薏米、葱、姜、料酒糖、盐、水

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    三黄鸡白果薏米汤

    用料:三黄鸡、薏米、白果、姜、大葱、油、盐、胡椒

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    冰糖红豆薏米粥

    用料:红豆、薏米、冰糖、清水

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    银耳薏米桂花蜜

    用料:银耳、薏米、桂花蜜

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    紅豆薏米粥

    用料:紅豆、薏米、白砂糖或者冰糖

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    薏米黑枣汤

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    冬瓜薏米骨头汤

    用料:猪骨、冬瓜、胡萝卜、甜玉米、薏米、蜜枣、盐

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  • 薏米南瓜粥的做法[图]

    薏米南瓜粥

    用料:大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、薏仁米、小南瓜、枸杞、花生、蜂蜜、红糖

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  • 猪肚薏米汤的做法[图]

    猪肚薏米汤

    用料:猪肚、薏米、枸杞红枣、盐、味精

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  • 薏米山药煲老鸭的做法[图]

    薏米山药煲老鸭

    用料:老鸭、山药、薏米、薏米、胡罗卜、葱、姜、料酒、盐、鸡精

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    排骨薏米海带汤

    用料:壹号土猪排骨、干海带、薏米、葱、鸡粉、香油、胡椒粉、香油、盐

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    薏米腐竹煲猪肚

    用料:猪肚、腐竹、薏米、红枣、姜、白胡椒、盐

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