别名:鸡腰果、介寿果
禁忌人群:胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食;肥胖的人慎食;过敏体质的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
油焖大虾
用料:虾、腰果、盐、糖、料酒
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鸡丝凉面
用料:油面、鸡腿肉、胡萝卜、腰果、豆芽、黄瓜、香葱、蒜、芝麻酱、香油、糖、盐、生抽、老抽、老干妈红油豆豉、陈醋、鸡精
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干锅茶树菇
用料:茶树菇、橘子皮、腰果、香菜、干辣椒、花椒、青椒、红椒、盐、生抽、红糖粉
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炒黄瓜木耳
用料:黄瓜、木耳、腰果、蚝油、生粉、胡椒粉、砂糖、鸡粉、清水、橄榄油
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香菇炒饭拌坚果
用料:米饭、松仁、腰果、西芹、香菇、虾片、虾米
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黑豆坚果炒饭
用料:芹菜、胡萝卜、煮好的黑豆、煮好的25%有机糙米饭、腰果、瓜子仁、甜椒、芥花油、盐、茴香粉、八角粉、黑胡椒粉、姜粉
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清炒滑子菇
用料:滑子菇、胡萝卜、腰果、黄瓜、耗油、盐、生抽、味精、胡椒粉、香油
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凤香炒饭
用料:鲜虾、鸡胸肉、泰国香米、豌豆、胡萝卜、菠萝、腰果、盐、白胡椒粉、白葡萄酒、姜黄粉
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三果炒鸡丁
用料:鸡丁、白果、腰果、花生、青椒、辣豆豉、盐
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坚果炒什锦虾球
用料:腰果、榛子仁、青虾肉、红黄绿彩椒、黄彩椒、绿彩椒、花生米、水淀粉、葱、盐、鸡粉、糖、黄酒、白胡椒粉
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西兰花炒鸡丁
用料:西兰花、鸡胸肉、腰果、蒜、红椒、料酒、植物油、生抽、糖、盐
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花篮小炒
用料:馄饨皮、腰果、火腿、玉米、胡萝卜、青豆
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减肥蔬菜炒饭
用料:米饭、腰果、娃娃菜、青豆、西兰花、香菇、卷心菜、马蹄、洋葱、青椒、橄榄油、醋、料酒、盐、黑胡椒
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胡萝卜炒鸡脆骨
用料:鸡脆骨、胡萝卜、玉米粒、青豆、腰果、青椒、老抽、鲜酱油、洋葱、辣椒油、料酒、盐
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爽口蛋炒饭
用料:熟米饭、小鸡蛋、胡萝卜、嫩芹菜、木耳、杏鲍菇、腰果、洋葱、玉米油
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迷你粗粮铜锣烧
用料:腰果、玉米面、、黄豆面、豆沙、水、橄榄油、小苏打、白醋
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普罗旺斯风情炒饭
用料:米饭 、芹菜叶、腰果、牛肉干、罐头黄桃、鸡蛋、咖喱粉、提子干、红椒、橄榄油
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四色小炒
用料:熟玉米粒、腰果、芹菜梗、枸杞、葱姜蒜粉、盐、糖、鸡精
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