别名:燕菜、燕根、燕蔬菜
禁忌人群:1、感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状,这个时候吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除。2、燕窝可以帮助细胞生长,延缓衰老,肿瘤患者、癌症患者食用会加剧癌细胞的生长。3、燕窝富含丰富的生物活性蛋白,对蛋白质过敏的人不适宜食用。4、四个月以下的婴儿的消化能力还很弱,不能充分吸收燕窝的高营养,故不宜食用。
适宜人群:适用于久病虚损,肺痨咳嗽,痰喘,咯血,吐血,久痢,久疟,噎膈反胃,体弱遗精,小便频数者;
豆苗西葫燕窝
用料:西葫瓜、豆苗、鹌鹑蛋、鸡粉、蚝油
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蛋白杏汁燕窝
用料:南杏、北杏、蛋白、燕窩、水、冰糖、水
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赛燕窝木瓜盅
用料:青木瓜、白罗卜、淀粉、盐、鸡粉、鸡汤、色拉油、白胡椒粉、香油、枸杞子
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杏仁冰糖燕窝
用料:甜杏仁、冰糖、白燕盏
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木瓜炖燕窝
用料:燕窝、木瓜切丁、椰奶或牛奶、蜂蜜
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冰糖红枣炖燕窝
用料:燕窝、红枣、冰糖
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木瓜燕窝
用料:燕窝、木瓜、冰糖、矿泉水
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牛奶鸡蛋炖燕窝
用料:燕窝、鸡蛋、牛奶、冰糖
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燕窝炖木瓜
用料:木瓜、燕窝
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燕窝木瓜炖牛奶
用料:燕窝、木瓜、牛奶、冰糖
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椰汁炖燕窝
用料:洞燕盏、椰浆、冰糖
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海燕窝
用料:珊瑚草(泡发好的)、黄瓜、陈醋、辣椒酱、香菜、香油、蒜蓉、盐
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海底燕窝玉蜀黍糊/布丁
用料:玉蜀黍、海底燕窝、鲜奶、糖、奶油、巧克力/MILO粉
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木瓜炖燕窝给妈妈做的甜品
用料:燕窝、木瓜、莲子、桂圆、冰糖、枸杞
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木瓜冰糖炖燕窝
用料:木瓜、冰糖、燕窝碎
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燕窝米仁饮
用料:冰糖、白燕、米仁、大枣
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椰奶燕窝羹
用料:燕窝、鸽蛋、椰汁
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奶白燕窝羹
用料:燕窝、铁棍山药、纯牛奶、冰糖、枸杞
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