燕麦[图]

燕麦

别名:雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁

禁忌人群:肠道敏感人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。

  • 豆渣燕麦粥的做法[图]

    豆渣燕麦粥

    用料:豆渣、燕麦片、红豆、白糖

    3227浏览26收藏

  • 火龙果燕麦粥的做法[图]

    火龙果燕麦粥

    用料:燕麦、火龙果、葡萄干

    50923浏览131收藏

  • 燕麦面煎饺的做法[图]

    燕麦面煎饺

    用料:燕麦粉、面粉、猪肉馅、韭菜、酵母、香油、酱油、盐、蚝油、姜末

    3425浏览5收藏

  • 燕麦咸味粥的做法[图]

    燕麦咸味粥

    用料:燕麦片、虾干、大白萝卜、生姜、小葱、盐、胡椒粉、香麻油

    3093浏览13收藏

  • 燕麦大枣粥的做法[图]

    燕麦大枣粥

    用料:大米、糯米、燕麦片、大枣

    3936浏览50收藏

  • 枣燕麦酸奶沙拉的做法[图]

    枣燕麦酸奶沙拉

    用料:贵妃枣、燕麦片、酸奶、小番茄、核桃

    2082浏览13收藏

  • 泡菜燕麦冷面的做法[图]

    泡菜燕麦冷面

    用料:泡菜、莜面(燕麦面)、胡萝卜、黄瓜、有机酱油、盐、芝麻酱、花椒水、醋、糖

    1145浏览8收藏

  • 老干妈燕麦蛋饼的做法[图]

    老干妈燕麦蛋饼

    用料:面粉、燕麦、鸡蛋、老干妈、盐、鸡精

    1088浏览12收藏

  • 皮蛋瘦肉燕麦粥的做法[图]

    皮蛋瘦肉燕麦粥

    用料:燕麦片、皮蛋碎、瘦肉碎、水、姜、香芹碎、盐、香葱碎

    3819浏览41收藏

  • 燕麦豆沙醪糟的做法[图]

    燕麦豆沙醪糟

    用料:醪糟、豆沙、快熟燕麦片

    832浏览5收藏

  • 鲜奶燕麦葡萄干汤种面包的做法[图]

    鲜奶燕麦葡萄干汤种面包

    用料:燕麦片、高筋面粉、即食燕麦片、鲜奶、葡萄干、牛奶、细砂糖、盐、酵母、黄油

    1513浏览12收藏

  • 两款燕麦饼干的做法[图]

    两款燕麦饼干

    用料:中粉、燕麦片、葡萄干、金桔果酱、泡打粉、小苏打、盐、肉桂粉、姜粉、肉荳蔻(nutmeg)、黄油、黄糖(brown、sugar)、糖、蛋、香草香精、燕麦片、蔓越梅、葡萄干、核桃、亚麻籽、葵花籽、小苏打、肉桂粉、黄油、香蕉

    594浏览1收藏

  • 彩蔬燕麦饼的做法[图]

    彩蔬燕麦饼

    用料:即食燕麦片、鸡蛋、胡萝卜、芦笋、盐、胡椒粉

    1027浏览24收藏

  • 豆渣燕麦饼的做法[图]

    豆渣燕麦饼

    用料:豆渣、免煮燕麦片、鸡蛋、白糖、奶粉

    1073浏览17收藏

  • 罗汉果燕麦瘦肉粥的做法[图]

    罗汉果燕麦瘦肉粥

    用料:大米、燕麦、罗汉果、瘦肉、水

    23994浏览73收藏

  • 土豆燕麦饼的做法[图]

    土豆燕麦饼

    用料:中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖

    2706浏览31收藏

  • 玉米片燕麦奶粥的做法[图]

    玉米片燕麦奶粥

    用料:奶、燕麦、玉米片、水、枸杞、糖

    4255浏览61收藏

  • 番茄鸡蛋燕麦粥的做法[图]

    番茄鸡蛋燕麦粥

    用料:燕麦、鸡蛋、西红柿

    30290浏览109收藏

回到顶部