别名:雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁
禁忌人群:肠道敏感人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。
燕麦苹果玛芬
用料:苹果丁、速煮燕麦片、全麦面粉、鸡蛋、黄油、白砂糖、泡打粉、盐
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花生燕麦酥
用料:低筋面粉、燕麦片、花生、蛋黄、黄油、糖粉、蜂蜜、黑芝麻、泡打粉
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花生酱燕麦饼干
用料:花生酱、燕麦、面粉、红糖、小苏打、玫瑰水
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燕麦糊
用料:燕麦片、鸡蛋、婴儿奶粉
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燕麦巧克力豆小蛋糕
用料:低粉、即食燕麦片、耐高温巧克力豆、鸡蛋、红糖、沙拉油、牛奶、葡萄干
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焦糖燕麦饼干
用料:黄油、焦糖、燕麦片、低筋面粉、蛋液、奶粉、杏仁粉、盐、泡打粉
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巧克力燕麦薄脆
用料:面粉、巧克力、香蕉、燕麦片、牛奶、鸡蛋、可可粉、色拉油
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水果燕麦牛奶
用料:即食燕麦片、鲜奶、苹果、香蕉、葡萄干
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长燕麦包
用料:高筋面粉、老面、盐、糖、温水、罂粟籽
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燕麦小餐包
用料:高筋面粉、燕麦片、蛋液、水、奶粉、黄油、盐、酵母、糖
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燕麦果蔬沙拉
用料:新奇士橙、樱桃番茄、甜瓜、燕麦片、酸奶
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南瓜燕麦粥
用料:南瓜、即食燕麦片、枸杞子
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燕麦椰丝小饼
用料:普通面粉、椰丝、燕麦片、黄油、白糖、糖浆、苏打、开水
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燕麦核桃能量球
用料:燕麦片、核桃、普通面粉、鸡蛋、黄油、红糖、baking_soda、香草精
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手工燕麦葡萄干饼
用料:低粉、燕麦片、葡萄干、鸡蛋、黄油、糖粉、香草精、小苏打粉
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燕麦玛芬
用料:牛奶、鸡蛋、面包粉、燕麦片、色拉油、泡打粉、盐、白糖
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苏格兰全麦黑麦燕麦包
用料:燕麦、全麦粉、黑麦酵种、水、干酵母、盐
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可可燕麦玛芬
用料:高筋面粉、燕麦片、鸡蛋、牛奶、可可粉、淀粉、糖粉、蜂蜜、酵母
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