别名:雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁
禁忌人群:肠道敏感人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。
燕麦红豆面包
用料:燕麦片、高筋面粉、全麦面粉、蜜红豆、高筋面粉、冷水、干酵母、奶粉、蜂蜜、水、盐、黄油
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燕麦芝麻饼干
用料:燕麦粉、低筋面粉、熟黑芝麻、黄油、鸡蛋、细砂糖、泡打粉、精盐、香子兰精
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奶香苹果燕麦粥
用料:花牛苹果、麦片、冲调好的配方奶粉、水
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燕麦薄饼
用料:低筋粉、熟麦片、无盐黄油、细砂糖、小苏打、椰蓉
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燕麦欧包
用料:全麦粉、牛奶、鸡蛋、盐、酵母粉、白糖、橄榄油
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黑芝麻核桃燕麦粉
用料:去皮核桃、黑芝麻、燕麦粉、花生仁、冰糖
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燕麦巧克力球
用料:燕麦片、黄油、速溶咖啡粉、细砂糖、香草糖粉、无糖可可粉
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燕麦蜜豆面包
用料:高筋面粉、蜜豆、燕麦片、酵母、温水、白糖
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健康燕麦干果曲奇
用料:黄油、低粉、燕麦、细砂糖、蛋、盐、小苏打、葡萄干
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燕麦奶油布丁
用料:燕麦片、鸡蛋、淡奶油
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燕麦汤圆
用料:燕麦片、糯米粉、枣泥馅、大个汤圆、小个汤圆
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芝心吞拿鱼燕麦面包
用料:高粉、燕麦片、酵母、糖、全蛋、奶粉、盐、水、黄油
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燕麦椰丝饼干
用料:黄油、燕麦、椰丝、低粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖
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燕麦片苹果面包
用料:高粉、燕麦片、沸水、苹果碎、水、天然酵种、即时酵母、盐
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北欧燕麦酥脆饼
用料:燕麦片、黄油、糖粉、砂糖、香草糖粉
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枫糖燕麦红豆曲奇
用料:黄油、枫糖粉、蛋糕粉、燕麦片、红腰豆、糖、鸡蛋、牛奶、盐、泡打粉
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燕麦粗粮面包
用料:全麦面粉、高筋面粉、筋粉、盐、黄油、糖、新鲜酵母、水
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燕麦乳酪面包
用料:高粉、燕麦片、乳酪、干酵母、白糖、盐、水、黄油、糖粉、自制草莓果酱
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