鳕鱼[图]

鳕鱼

别名:鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头腥

禁忌人群:痛风、尿酸过高患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者。

  • 香煎酱汁银鳕鱼的做法[图]

    香煎酱汁银鳕鱼

    用料:冻鳕鱼、香煎银鳕鱼调料

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  • 避风塘银鳕鱼的做法[图]

    避风塘银鳕鱼

    用料:馒头、全蛋、小米辣、银鳕鱼、面粉、香葱、芝麻、蒜

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  • 米香鳕鱼饼的做法[图]

    米香鳕鱼饼

    用料:鳕鱼、剩米饭、鸡蛋、面粉、蒜瓣、小香葱、盐、白胡椒、鸡精、香油

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  • 炸小鳕鱼的做法[图]

    炸小鳕鱼

    用料:小鳕鱼、食用油、盐、胡椒粉、炸粉或淀粉

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  • 剁椒蒸鳕鱼的做法[图]

    剁椒蒸鳕鱼

    用料:鳕鱼柳、剁椒、姜、干豆豉、葱、香菜、油

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  • 鳕鱼香菜皮蛋汤的做法[图]

    鳕鱼香菜皮蛋汤

    用料:鳕鱼、皮蛋、香菜、盐、生姜、淀粉、油

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  • 夏鳕鱼盏的做法[图]

    夏鳕鱼盏

    用料:夏鳕鱼、扁肉皮、白地瓜、青红椒、番茄酱、辣酱、蒜末、姜米

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  • 雪菜干烧银鳕鱼的做法[图]

    雪菜干烧银鳕鱼

    用料:银鳕鱼尾巴、雪菜、面粉、红辣椒、姜、清酒、糖、生抽

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  • 奶酪焗鳕鱼的做法[图]

    奶酪焗鳕鱼

    用料:鳕鱼、奶酪、香菇、洋葱、青椒、盐、糖、黑胡椒

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  • 柠蜜香烤鳕鱼的做法[图]

    柠蜜香烤鳕鱼

    用料:鳕鱼、柠檬、彩椒、黑胡椒、百里香、盐、洋葱、蒜蓉、蜂蜜、黄油

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  • 韩式鳕鱼炖萝卜的做法[图]

    韩式鳕鱼炖萝卜

    用料:鳕鱼、青萝卜、土豆、牛肉粉、青椒、大葱、大蒜、姜、韩式辣椒酱、辣椒面、盐、料酒、白糖、醋

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  • 银鳕鱼蒸咸菜的做法[图]

    银鳕鱼蒸咸菜

    用料:鳕鱼、咸菜、盐、黄油

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  • 鳕鱼柳蘸梅子酱的做法[图]

    鳕鱼柳蘸梅子酱

    用料:冰冻鳕鱼柳、鸡蛋液、面包屑、梅干、白糖、盐、白醋、紫苏梅干、生粉

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  • 红烧鳕鱼的做法[图]

    红烧鳕鱼

    用料:鳕鱼、盐、味精、酱油、醋、料酒、花椒、葱、姜

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  • 香煎柠檬深海鳕鱼片的做法[图]

    香煎柠檬深海鳕鱼片

    用料:深海鳕鱼片、柠檬、鸡蛋、洋葱、料酒、生抽、耗油、黄油

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  • 浇汁香鳕鱼的做法[图]

    浇汁香鳕鱼

    用料:鳕鱼、沙拉菜、白洋葱、红甜椒、生姜、黑胡椒碎、生抽、糖、蚝油、白葡萄酒、熟白芝麻、香葱、沙拉酱

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  • 番茄酿鳕鱼的做法[图]

    番茄酿鳕鱼

    用料:鳕鱼、番茄、蒸鱼豉油、白糖、醋

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  • 鳕鱼籽意面的做法[图]

    鳕鱼籽意面

    用料:意面、鳕鱼籽、毛豆、西红柿、沙拉酱、橄榄油

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