西兰花[图]

西兰花

别名:绿菜花、西兰花菜

禁忌人群:红斑狼疮患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 西兰花炒带子的做法[图]

    西兰花炒带子

    用料:新鲜带子、西兰花、蒜、盐、生粉、植物油、料酒

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  • 腊肉炒蘑菇西兰花的做法[图]

    腊肉炒蘑菇西兰花

    用料:蘑菇、西兰花、腊肉、油适量、盐适量、蒜适量、生抽

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  • 腐乳浇汁西兰花的做法[图]

    腐乳浇汁西兰花

    用料:西兰花、胡萝卜、腐乳、腐乳汁、油适量、盐适量、白糖适量、香油适量、炒香白芝麻适量

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  • 西兰花炒鱿鱼的做法[图]

    西兰花炒鱿鱼

    用料:西兰花、鱿鱼、盐、鸡精

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  • 木瓜西兰花的做法[图]

    木瓜西兰花

    用料:西兰花、木瓜、蚝油适量、油适量、盐适量、蒜适量

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  • 猪心西兰花的做法[图]

    猪心西兰花

    用料:猪心、西兰花、生粉、盐、大蒜、姜、料酒、胡椒粉、鸡精

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  • 西兰花炒鸡肉肠的做法[图]

    西兰花炒鸡肉肠

    用料:西兰花、鸡肉肠、蒜白、蒜头

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  • 西兰花培根蛋的做法[图]

    西兰花培根蛋

    用料:笨鸡蛋、西兰花、培根、油、盐、黑胡椒粉、香葱

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  • 火蒜西兰花的做法[图]

    火蒜西兰花

    用料:西兰花、火蒜、油、盐

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  • 蒜茸双耳西兰花的做法[图]

    蒜茸双耳西兰花

    用料:西兰花、木耳、银耳、蒜茸辣酱、酱油、白糖

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  • 西兰花茎溜鸡片的做法[图]

    西兰花茎溜鸡片

    用料:西兰花茎、鸡肉、胡萝卜、笋片、姜片、葱花、盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、香油、醋

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  • 腊兔肉炒西兰花的做法[图]

    腊兔肉炒西兰花

    用料:腊兔肉、西兰花、香菇、蚝油适量、番茄、油适量、盐适量、蒜适量

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  • 奶油西兰花浓汤的做法[图]

    奶油西兰花浓汤

    用料:西兰花、淡奶油、黄油、黑胡椒粉、盐

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  • 火腿奶酪焗西兰花的做法[图]

    火腿奶酪焗西兰花

    用料:西兰花、马苏里拉奶酪、火腿肠、小蘑菇、洋葱、红椒、黄油、植物油、盐、黑胡椒粉、白糖

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  • 西兰花奶油鸡腿的做法[图]

    西兰花奶油鸡腿

    用料:鸡腿肉、花椰菜、蘑菇、培根、面粉、淡奶油、洋葱、黑胡椒、熟白芝麻、盐、欧芹叶

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  • 西兰花伴脆酸奶的做法[图]

    西兰花伴脆酸奶

    用料:西兰花、酸奶、鲜牛奶、面粉、琼脂、白糖、淀粉、干酵母、泡打粉

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  • 培根西兰花炒饼的做法[图]

    培根西兰花炒饼

    用料:面饼、西兰花、培根、大蒜、盐、白糖、鸡粉

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  • 西兰花芦笋炒肉片的做法[图]

    西兰花芦笋炒肉片

    用料:西兰花、芦笋、里脊、蒜片、酱油、盐、糖、鸡粉、料酒、生粉、香油、油

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