适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用。
山药玉米煲牛蒡
用料:玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣
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石锅拌饭
用料:剩米饭、菠菜、木耳、蟹味菇、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、香油、韩国辣酱
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味噌蕨菜炖豆腐
用料:干蕨菜、木板豆腐、味噌、蟹味菇、蚕豆米、红尖椒、橄榄油、姜片、胡椒粉
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菌菇提神养颜靓汤
用料:松珍牛蒡排、蟹味菇、虫草花、霸王花、松茸、竹笋、山药、红枣、孟德素腓力排
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橄榄油凉拌菜
用料:芦笋、蟹味菇、虾仁、红黄彩椒、青椒、黄瓜、橄榄油、盐、白糖、黑胡椒、鸡精
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大骨菌菇汤泡饭
用料:金针菇、香菇、蟹味菇、米饭、昆布(海带)、大骨汤、盐
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丝瓜面筋煲
用料:丝瓜、面筋、蟹味菇、胡萝卜、素蚝油、姜、芫荽(香菜)
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番茄蘑菇炖牛肉
用料:牛肉、蟹味菇、胡萝卜、番茄
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茨菰炖咸鸭
用料:茨菰、咸鸭、白玉菇、蟹味菇、时令青菜、葱姜、枸杞、料酒、盐
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秋葵豆腐大酱汤
用料:秋葵、豆腐、蟹味菇、大酱、姜
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虾汤玉米蘑菇面
用料:蝴蝶面、鲜玉米、蟹味菇、青菜、鹌鹑蛋、虾仁、煮虾的汤、盐
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凉拌五彩蘑菇
用料:蟹味菇、干木耳、胡萝卜、黄瓜、红色的彩椒、蒜末、姜、熟芝麻、醋、盐、味精、鲜花椒油
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开胃牛肉汤
用料:牛腱肉、小土豆、小西红柿、蟹味菇、洋葱、番茄酱、野山椒、盐、鸡精
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上汤秧草鳜鱼
用料:鳜鱼、蟹味菇、秧草、葱姜、盐、鸡精
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韩式鲜菌辣肥牛汤锅
用料:肥牛、大白菜、鲜香菇、老豆腐、蟹味菇、韩国辣酱、蒜末、盐、糖、大葱
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腌北豆腐蘑菇沙拉
用料:北豆腐、蘑菇、蟹味菇、白玉菇、荷兰豆、泰式甜辣酱、蒜瓣、生姜、八角、麻油、生抽、鲜酱油、芝麻
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山药排骨煲
用料:排骨、山药、蟹味菇、枸杞、葱、姜、盐、鸡精
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咖喱牛肚粉丝汤
用料:牛肚、牛心、粉丝、油豆腐、笋叶、蟹味菇、咖喱粉、水、史云生猪骨高汤、盐、黑胡椒粉、白糖、葱、姜
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