禁忌人群:宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。
雪莲果虾仁
用料:雪莲果、虾仁、百合、西芹、圣女果、洋葱、盐、生粉、料酒、白糖、食用油
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西芹杏仁炒虾仁
用料:虾仁、西芹、熟杏仁、蒜米葱米、料酒、盐、糖、生抽、白胡椒粉、水芡粉
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虾仁青豆豆腐羹
用料:鲜虾、青豆、豆腐(最好用南豆腐)、香菇、高汤、淀粉、盐
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味噌虾仁豆腐锅
用料:大虾仁、嫩豆腐、黄豆芽、新鲜豌豆、味噌、盐、料酒、淀粉
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桂花醋虾仁
用料:虾仁、干桂花、白糖、白醋
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奇异果虾仁沙拉
用料:虾仁、奇异果(猕猴桃)、蛋黄酱、鲜奶油、柠檬汁、盐
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什锦腰果虾仁
用料:鲜虾、腰果、胡萝卜、西芹、盐、蛋清、料酒
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鲜虾仁炒四棱豆
用料:四棱豆、活虾、蒜蓉、姜片、葱段、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉
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五彩虾仁卷
用料:虾仁、鸡蛋、玉米粒、松仁、韭菜、黄瓜
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肉末虾仁菜粥
用料:瘦肉块、虾仁、小白菜嫩叶、无味即冲燕麦片
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玉米虾仁焗麋鹿意面
用料:意大利面、玉米粒、大虾仁、口蘑、马苏里拉、洋葱、红辣椒、黄油、黑胡椒、海盐
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白玉茹虾仁
用料:玉茹、虾仁、盐、料酒
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虾仁日本豆腐汤
用料:日本豆腐、香菇、虾仁、玉米粒、黄瓜、姜、葱、水淀粉、蚝油
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