别名:蕉子、蕉果、甘蕉
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
香蕉巧克力碎片麦芬
用料:低筋面粉、鸡蛋、香蕉(去皮后)、牛奶、黄油、细砂糖、黑巧克力、泡打粉、小苏打
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椰香蕉叶粄
用料:炒熟糯米粉、糯米粉、粘米粉、韭菜叶、芭蕉叶、炒熟花生、炒熟黑/白芝麻、椰蓉、细砂糖、水、细砂糖、水、椰蓉
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香蕉核桃焦糖芝士Cake
用料:奶油奶酪、熟香蕉、核桃碎、焦糖酱、细砂糖、鸡蛋、柠檬汁
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黑麦天然酵种香蕉欧包
用料:黑麦粉、黑麦天然酵种、高粉、香蕉泥、水、酵头、水、盐
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香蕉酸奶奶昔
用料:酸奶、香蕉、冰水、冰块
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香蕉松子核桃马芬
用料:熟香蕉、核桃碎松子仁、低筋面粉、全蛋、细砂糖、牛奶、柠檬汁、泡打粉、小苏打粉
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香蕉葡萄干玛芬
用料:低筋面粉、熟透的中型香蕉、葡萄干、鸡蛋、牛奶、黄油、细砂糖、盐、泡打粉
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朗姆酒烤蜂蜜香蕉
用料:香蕉、朗姆酒、蜂蜜、黄油
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香蕉椰丝奶酥包
用料:高筋面粉、香蕉泥、鸡蛋、牛奶、全蛋、牛奶、白砂糖、盐、黄油、酵母、椰蓉、黄油、细砂糖
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巧克力香蕉小蛋糕
用料:黑巧克力、香蕉泥、低粉、黄油、糖、鸡蛋、牛奶、可可粉、泡打粉、水滴形巧克力豆
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香蕉饺
用料:熟透的香蕉、饺子皮
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香蕉椰丝小饼干
用料:低筋粉、椰丝、香蕉、泡打粉、蔗糖、盐、菜籽油、水
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香蕉燕麦低脂饼干
用料:香蕉、低粉、即食燕麦、鸡蛋、植物油、小苏打粉、蓝莓干、砂糖、巧克力豆
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香蕉巧克力冰棍
用料:香蕉、巧克力、杏仁碎
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香蕉脆片
用料:香蕉、细砂糖
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蓝莓香蕉smoothies
用料:蓝莓、香蕉、香蕉奶
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香蕉核桃磅蛋糕
用料:黄油、香蕉泥、低粉、黄砂糖、全蛋液、盐、朗姆酒、泡打粉、小苏打、肉桂粉、核桃仁
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蜂蜜飞饼香蕉派
用料:飞饼、香蕉、蜂蜜、鸡蛋液、蔓越莓丁
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