别名:带子
禁忌人群:有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群:一般人均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。
香芒带子盏
用料:带子、芒果、面条、青椒、蛋清、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、味精
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带子兰花赤甲红
用料:赤甲红、西兰花、带子
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祘香贝柱头
用料:鲜贝、西蓝花、胡萝卜、干贝素、祘碎、黄瓜、葱段、姜片、蚝油汁、盐、生抽、料酒、香叶、湿淀粉
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韭菜饺子
用料:饺子皮、韭菜、鲜贝、五花肉、鸡蛋
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韭菜海鲜杂粮碗
用料:面粉、玉米粉、食用面碱、虾仁、鲜贝、蟹棒、虾皮、肉末、韭菜、猪肉末、酵母、温水、色拉油、盐、胡椒粉、蚝油
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青柠红椒带子
用料:带子、三文鱼子、鱼露、甜红椒、青柠汁、水萝卜、法香、盐、胡椒
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汆烫西兰花
用料:西兰花、鲜贝、盐、生粉、姜、蒜
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蚝油烩海鲜杂
用料:鱿鱼、虾仁、鲜贝、竹笋、胡萝卜、海鲜酱油(生抽)、香茹、香葱、大蒜、蚝油、料酒、盐、清水、清汤、水淀粉
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铁板香辣海鲜汇
用料:鲜贝、鱿鱼、蛤蜊、头虾、海蚬、干红辣椒、大蒜、洋葱、番茄酱、XO酱、食用油、白糖、料酒
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木瓜海鲜盅
用料:木瓜、鲜虾、鲜贝、蟹柳棒、黑橄榄、芹菜、洋葱、彩椒、美极鲜酱油、叉烧酱、盐、香葱
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蒜蓉蒸带子
用料:带子、粉丝适量、蒜蓉(多些)、葱花、油(花生油味道更香)、盐
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西班牙海鲜饭
用料:米饭、大虾、鲜贝、文蛤、蛏子、青豆、鱼露、黑橄榄、奶酪粉、红辣椒、洋葱、番茄、蒜头、番红花、盐、黑胡椒、番红花油
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炒鲜贝
用料:速冻海贝、盐、青红椒、葱末
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海味香瓜盅
用料:香瓜、虾仁、鲜贝、蟹肉棒、西兰花、胡萝卜、蛇果、鼠尾草、蛋清、白葡萄酒、淀粉、盐、胡椒粉
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泰式海鲜沙拉
用料:大虾、鱿鱼、鲜贝、西红柿、泰国鱼露、香芹、洋葱、香葱、料酒、姜、泰式青柠汁、盐、鸡精、白糖、大蒜、红辣椒
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芦笋鲜贝
用料:芦笋、鲜贝、葱末、姜片、料酒、淀粉、盐、香油
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浇汁带子
用料:带子、松子、糖、蚝油、生抽、白胡椒粉、葱蒜姜、干辣椒、生粉、水
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